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骑行让我更快乐更健康

2020-07-29 12:09华奥星空

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  骑行是一种健康自然的运动旅游方式,是一项有氧运动,能充分享受旅行的过程。是中青年人很好的一项健身项目,相对于60岁以上的老年人来讲,只要身体适应于骑行,不乏为一种很好的锻炼方式。

  一个人,一辆单车,随时出行 ,简单又环保。在骑行的路上挑战你的体力、毅力,锻造面对困难时的承受能力,在骑行中安全到达终点,才是最重要的。

  2013年朋友邀我和他一起去骑行,当时我也没多想就答应了。说干就干,我立即置办骑行的车子和装备。刚开始我对骑行既感到新奇,也有一丝担忧,担心自己可能会坚持不下去,担心自己体力跟不上,担心屋里人不支持……所幸这些担忧都没出现!

  骑行头一年,我和朋友们先是骑行县内的各个乡镇,选的路程较短、较平。慢慢摸索经验,不断克服骑行路上的种种困难,短短三个月,累计骑行1000多公里,很有成就感的。久而久之,我便发觉它带给我的不仅仅是强健身体,还有开阔我的视野, 坚强我的意志和不怕苦不怕累的精神。

  当然骑行不光是锻炼了身体,磨练了意志,还能结识很多朋友,在我们的队伍中,就有老当益壮的肖叔、老成持重的陈老师、酒量超好的梁大哥和辣子面、风趣幽默的“老九”和朱大哥、铿锵玫瑰景姐、心灵手巧的“三儿”、骑行健将刘云和舒照武、赛事金牌收队的“花哥”……有他们的陪伴,骑行路上不再孤单。

  随着队伍的扩大,我们由当初十余人的“车友会”扩展为县老体协下属的自行车专项协会。为此我们专门建了一个车友群,经常一起组织集体活动。骑行路上的相互鼓励、理解和支持,最终成了我们车友之间情感的粘合剂。

  2015年,车队首次组织跨省骑行——环青海湖骑行。早就听说青海湖风景迷人,但百闻不如一见,青海湖远比我想象中美好。7、8月正是青海湖最美的时候,湖周围的油菜花竞相绽放。近看湖水,清澈湛蓝,美景印入眼帘,风吹过耳边,仿佛一切都已随风飘去。骑行在路上,风光尽收,我们尽情享受着骑行带来的快乐........

  骑行印象最深刻的是2016年我们骑行本县联合镇,骑行即将到达毛坝关时,偶遇三位山西太原的老骑友,年龄最大的72岁,较小的两位也都有68岁了!他们甚为健谈。攀谈中得知他们是6月1日从太原出发,17日歇脚紫阳县向阳镇,目的地竟然是几千里以外的拉萨,我们不禁肃然起敬!畅聊高兴之余,大家伙儿一起合影纪念。我注意到三位老年骑友的车后都带有一大桶水,询问原因,他们说那是我们山西有名的汾酒,骑累了的时候在路上喝的。啊?!真牛!三个老伙伴,一段新路程,不服老,不怕艰难,慢悠悠的骑行,畅谈生活,享受着各地的美景,车轮停下来的时候,三个老伙伴小酌几杯,人生到达这境地,光想想就醉了。

  为挑战自我,我们协会共参加过四次大型比赛——2015汉阴山地自行车“踏春”巡游赛;2015岚皋“南宫山之旅”自行车拉力赛;2017年走进吉河锦明生态农业科技杯山地自行车邀请赛;2019“相约紫阳·骑行茶山”中国·紫阳第一届茶山山地自行车越野赛。家门口的这场比赛印象最为深刻。这次比赛我们共有20多人参加,刘云和、舒昭武取得了第十三和第十五名的好成绩,其余几名骑友都没有拿到名次,但并不影响大家对骑行的兴趣。其实,我们没有输赢,每一个人都是赢家。

  骑行这些年收获颇多,但感受最深的是:平时锻炼在骑行的路上不要一味的去追求时间和速度,重要的是坚定自己的坚持,追求生活中的无限乐趣。每骑行一个地方,就是一路风景。正如唐代诗人杜牧所说:远上寒山石径斜,白云深处有人家。停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花。一路骑行,一线风光,一路欢乐,一生健康!作者:(陕西紫阳县老体协自行车协会会长 刘刚)

(责任编辑:于红立)

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