一、项目设置

　　(一)套路

　　1.集体规定套路：第11套、第12套、新技术推广套路美好生活(任选1套)；

　　2.集体自选套路；

　　以上两项中可任选一项，也可两项都参加。

　　3.单人自选套路；

　　4.双人自选套路。

　　(二)双拍双球

　　1.基础套路；

　　2.广场套路；

　　3.规定套路；

　　4.推广套路；

　　5.健身套路；

　　6.A组难度动作套路。

　　(三)竞技

　　1、单打；

　　2、双打；

　　3、技巧赛；

　　4、三人制。

　　二、参加办法

　　(一)以省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团老年人体协、各行业老年人体协和第一、二、三批“全国老年柔力球之乡”、市(区、县)老年人体协均可参加，每个单位限报线上视频2个；

　　(二)参加人数集体项目8—12人。为鼓励更多老年人参与，参加集体项目交流活动的运动员可兼报单人自选或双人自选，单人自选或双人自选项目不得兼报；队员年龄50岁(1970年出生)至70岁(1949年出生)，若报家庭队的，须有50岁以上成员1人(其他家庭成员年龄不限)；

　　三、交流办法

　　执行中国老年人体育协会2015版《柔力球竞赛规则》和2017年版《柔力球双拍双球竞赛规则》。

　　四、评选办法

　　评审人员由中国老年人体协柔力球专委会选派，报中国老年人体协备案后，对参展视频进行评审。