针对全国发生的新型冠状病毒肺炎疫情，为防止疫情扩散，高安市老年体协老年科学学会，从二月份起，就组织学会人员，根据人民日报发表的防控专业资料和专家学者建议，组织编写疫情防控有关知识，并从十个方面对老年人为疫情防控开处方，老年人饮食要如何注意？怎样戴口罩？怎么洗手？用通俗易懂的语言作一解答。如戴口罩前应洗手，在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能，分清楚口罩的内外、上下、浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外；金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。要定期更换，不可戴反，更不能两面轮流戴。在餐前便后，外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意用流动的水和使用肥皂(皂液)洗手，揉搓时间不少于15秒。洗手记住“内外夹弓大立腕”七字诀，即掌心对掌心，相互揉搓；掌心对手背，两手交叉揉搓；十指弯曲紧扣，转动揉搓；拇指握在掌心，转动揉搓；指尖在掌心揉搓；清洁手腕。编写材料产以简报的形式下发到全市各老年体协分会和社区，供学习参考。

　　(作者：高安市老年体协 兰爱国）