湖北省荆门市老年体协第一期一专多能健身骨干网上培训班从3月10日顺利开班，至3月31日圆满结束，为期22天。来自荆门市各地各单位和各工委各分会的3800多名学员，参加了6个大项计9个小项和1个公共课共10个项目的培训学习，还增加听取了省老年体协谢宏副主席的健身康养知识讲座，取得圆满成功，普遍感到本次培训班收获大，启发大，影响大，作用大。

　　——领导重视是关键。今年3月初，正是抗疫的重要时期，广大老年朋友宅在家里隔离。荆门市老年体协主席胡忠良提议举办一专多能健身骨干网上培训班，得到主管部门和省老年体协负责同志的充分肯定和大力支持。通知发出后，各县市区老年体协、各工委、各分会的负责同志，精心组织学员积极报名参加培训。市老年体协主席胡忠良同志一方面从顶层设计培训项目、培训单元、群规群纪，谋划激励机制，联系赞助单位；一方面亲力亲为，经常加班到深夜，亲自撰写、严格把关培训班的有关文件，起到了领导重视和表率作用。各县市区老年体协的负责同志不仅高标准、严要求，重视抓面上的学员积极参加学习培训，自己带头参加学习，还动员家人一起参加学习，起到了示范带头作用。

　　——群众参与是基础。广大老年朋友踊跃参加培训学习，积极性高涨，荆门市原计划培训班规模在100人左右，没有想到一下子报名达到2000多人，后来，逐渐增加到3800多人。荆门市老年体协建立的学员培训群由1个群增加到6个群。各县市区建立学员分群19个，省内外、市内外，老年体协系统、其他社会组织的朋友们踊跃参加的微信群达到20多个。据不完全统计，本次参加培训的健身骨干的带动效应达到26000多人。两次网上公开课，线上学员分别达到5800多人和7000多人。居家参加学习培训的健身爱好者不计其数。学员高丽敏，积极响应荆门市老年体协举办网上培训班号召，带领健身气功全体会员一起进入荆门市培训群学习至今，没有一个学员退群。她要求京山所有学员不能只学对口项目，其它项目都要学，争做"一专多能"复合型人才。学习中，她除了认真对待每一个项目学习、完成老师交给的作业外，还向荆门培训群发送自已每个项目学习视频40多个，得到主讲老师的好评。她每天还把学习内容转发到家人群，鼓励哥嫂和妹妹们学习。特别是她爱人从不健身，也被高丽敏拉进了荆门培训群，一起学习。晚上在家里不厌其烦地教爱人做《八段锦》和《八式太极拳》。在她的带动下，其爱人对参与健身有了一个全新的认识：并说近20天时间，天天参加网上培训，既丰富了居家隔离生活，又促进了身心健康，食欲及睡眠都有很大改善。并下定决心和夫人坚持每天锻炼身体。学员王文芳母子俩，晚上把孩子哄睡后，利用休息时间学跳舞蹈《最美的中国》。他们深有体会地说，这次培训学习，秉承一专多能，参与其中。通过领导搭建的这个平台，提供了多项健身项目，我学会了道家活骨功，健身气功八段锦，与家人一起学习舞蹈，在强身健体的同时，也促进家庭和睦，是利国利民的好创举。

　　——周密组织是保证。荆门市精心安排了网上教学项目培训学习课程表和教学日程表。每个项目教学之前都召开专题视频会议，对教与学进行评估，作出安排。先后发出8个红头文件，对切实加强培训班领导、组织学员进群、精心组织教学、激发学员参加培训学习积极性、加强培训群的管理和跟群服务等方面及时提出指导性意见。同时，还先后召开县市区主席视频会、秘书长视频会、教学总结会和教学安排预备会、教学单元总结会，认真总结教与学的经验教训，及时解决教与学方面存在的薄弱环节

　　——教学认真是奉献。网上教学授课，是个新事物，本来就难度大，对老年朋友来说，更是难上加难。张重阳、龚生雄、李秉红、刘天秀、蒋郁明、左磊、王伟、郑文举等同志，克服困难，勇于创新，做出了积极努力。有的课程，网上教学是非常困难的，特别是宅在家里教学，条件差，缺经验，缺助手。比如：扑克牌和桥牌，场地接力和户外穿越的教学，直观性不强，比较枯燥无味，张重阳、郑文举、王伟等授课老师，充分发挥自己的主观能动性，尽量寓教于乐，传道受业解惑，通过趣味性、实践性、启发性教学，调动学员的学习热情，受到学员好评。李秉红老师，在职，每天都要打卡上班，她克服腰伤腿伤病痛，坚持教学，动作规范，示范标准，学员易学易懂，赞不绝口，有位学员赋诗一首：三尺手杖魔法大，上下左右巧变化。伸腿转腰难度大，技巧肌体需要它。以身示范顶呱呱，秉红老师棒棒哒。蒋郁明老师第一次在小鹅通直播平台教学，动员女儿协助教学，不怕苦和累，不厌其烦，反复示范，在教学中自行纠错，这种敬业精神和吃苦耐劳精神令人感动，领导和学员称赞蒋郁明老师成为网红人物了。学员评价蒋郁明老师：激发了灵之感，舞出了超美感，表达了真情感，带来了快乐感，获得了幸福感。

（选送单位：湖北省荆门市老年体协）