“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”这句名言出自《周易》，意思是说：君子应该像天宇一样运行不息,即使颠沛流离,也不屈不挠；待人接物的度量要像大地一样,没有任何东西不能承载。这正是华中师范大学副教授、硕士生导师李恩荆老师一直在付储实践的座右铭。

　　我们回顾一下李恩荆老师的体育及教学生涯，了解一下他的理论研究著作，看看他全国各地讲学、抗击疫情居家教学的视频，听听他疫情其间被困荆州为民服务的故事，就一定会明白什么是自强不息，什么是厚德博学！什么是大爱无疆，什么是敬岗爱业！不能不敬佩他埋头苦干、进德修业、永不停息的精神，也不能不认同“柔力球界年轻的老前辈”的风雅尊称。

　　不忘初心事 芳华永驻时

　　柔力球界年轻的老前辈，是对李恩荆老师的亲切称谓，包含着暖暖的爱意，也是对他二十多年来为柔力球发展兢兢业业工作的赞扬。他早在1995年开始学习柔力球，1996年在第三届全国工人运动会柔力球竞技比赛中荣获“双料”冠军。1999年获湖北省第十届运动会柔力球竞技冠军。又在二十年后的2018年，以教练员兼队员的身份，参加湖北省第十五届运动会柔力球项目一举夺得乙组冠军，令人拍案叫绝、刮目相看，佳话震柔坛。真是两个冠军一相逢，便胜却人间无数……此事只应天上有，谁知发生在人间。

　　因为这二十年的变化太多了，不说社会的变迁，只是李恩荆本人就由一个普通大学生读到硕士、博士，又由博士读到博士后；由一位运动员成长为教练员，又由教练员成长为囯家级裁判员、教练员；由一位柔力球学生成长为华中师范大学的教师，又晋升为副教授、硕士生导师。

　　李老师地位变了，职位变了，但是对柔力球的热爱没有变，对促进柔力球发展的干劲没有变，对钻研柔力球理论的精神没有变。二十多年来他一直是“三更灯火五更鸡”，对于学习投入的时间、精力、人力、物力，怎一个辛苦了得？二十多年来，训练场上流的是汗水，比赛场上熬的是心血！很难想象如果不是付出了比常人更多的汗水和心血，二十年后的冠军还会重新获得？虽然已过青春岁月，虽然迈步繁花盛年，但是他不忘初心乐观向上，所以绿树常青芳华永驻。

　　一花独放不是春，百花齐放春满园。李老师2003年进入华中师范大学任教，当年就将柔力球运动引入体育课堂，此课程的开设走在了全国高校的前列，备课、上课、培训、训练，李恩荆老师总是亲力亲为，现已教授学生5000余人，柔力球课程不仅面向普通大学生，还针对体育系专业学生、俱乐部学生、老年大学学员开设了专门课程。上课认真负责，训练一丝不苟。通过华师领导的支持，队员的努力，近年来在校师生获得国家、省市级金牌15枚。在参加2017年全运会期间，李老师找来自己的师兄弟，组成“博士三人团”为湖北省柔力球队训练，预赛期间全队吃、住、练在华师，为湖北省最终取得优异成绩奠定了坚实基础。特别在湖北省十五届运动会上，华中师范大学体育学院13名队员获得了4金4银5铜的优异成绩，金牌数达到项目总数的三分之一。

　　李恩荆老师为培养柔力球的骨干人才，为柔力球的发展做出了突出贡献。可他总是谦虚地说，“我做的都是些小事。”

　　小事与大爱 送菜送关怀

　　小事不小，一滴水可折射出太阳的光辉，一件小事能看出他的处事为人。

　　2020年农历年前，李老师的84岁的老母亲因年老心力衰竭在荆州驾鹤西去，为料理老人家的后事，他们一大家子都聚在荆州的姐姐家里。天有不测风云，就在这时因疫情肆虐，武汉封城，全省封城。李恩荆回不了武汉。由于良好的家庭教育和作为军人父亲和哥哥的耳濡目染，从小就养成了不求索取、乐于奉献；还有体育的拼博精神让他攻难克艰，遇事坦然，冥冥之中注定他要为荆州做点事，他也很想为荆州做些事，因为他就出生在荆州，这里是生他养他的地方，也是李恩荆名字的来由。

　　他们暂住的小区有1400多户，都是厂里的职工，特别是老人居多。“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。他反客为主，组织家人包括妻子、侄子、外甥女等5人报名参加了社区志愿者，帮助社区工作人员免费发放爱心菜到各家各户。

　　他们包楼负责，没有电梯，不论几楼，都要把十斤菜拎到家门口，确保送到居民手上。如果家里没人，要挨个电话联系。收到爱心菜的居民们是真心的感动，连声道谢。有了解真相的人说：“你就是打柔力球的李恩荆老师吧，看过你的居家锻练视频，太谢谢了……嗳哟哟一一是金子在哪里都发光呀……”

　　做类似的好事已不是第一次了，早在1994年他在中石化江汉油田团委工作时，就给希望工程部分儿童定期捐助学习费用。2010年在北京体育大学学习期间，又组织同学朋友为贫困地区雷波县(凉山彝族自治州东部)学校的孩子们捐赠衣物。一做就是多年，从不留名。直到去年年底，雷波县溪洛渡柔力球运动协会专门写来了感谢信。

　　被困荆州期间，他不仅做志愿者，送菜送温暖，而且发挥体育人优势，贡献投疫力量。非常时期，宅家锻练提高免疫力，健身抗疫刻不容缓！积极响应国家体育总局和华师大的号召，积极组织、参与到拍摄“居家健身小视频”活动中来，开办中国慕课(mooc教育部开放式课程)“柔力球课堂”、参与华师“体育微课堂”制作，录制指导全民居家健身的视频30余条，通过长江云、荆楚网、湖北体育、湖北日报客户端、湖北之声等媒体平台广泛传播，其中制作的4条柔力球健身指导视频在湖北广电九头鸟FM快手官方号的播放量均已超过20万，并接受《湖北之声》的直播采访。与此同时，与华师老师一道撰写老年居家健身、一线医护人员健身指导、疫情期间备战奥运会对策、华师抗疫精神等文章，被中国体育报、《老年体育》杂志、教育部相关平台刊发，做出了一名体育人应有的贡献。这正是：

博士后送菜送温暖大爱无疆

微课堂有图有真相小练有效

　　厚积与薄发 硕果满枝桠

　　李恩荊老师经常鼓励自己的队员：“做好一件事不容易，特别是要长期坚持下去。我相信我们的队员！”他是这样说的也是这样做的。从事柔力球教学与研究25年，善动脑勤操练，一直坚持不懈。把自己所学、所练、所教、所思融汇贯通，不断归纳总结，发表科研论文40余篇，主持承担国家级课题1项，参与2项，主持省部厅级课题10余项，参与6项。参与起草《湖北省青少年体育“十三五”规划》、《湖北省体育“十三五”发展规划(青少年部分)》、《湖北省青少年体育活动促进实施计划(2016-2020)》、《湖北省校园足球遴选学校评价体系标准》等，为政府提供政策咨询2项。并出版包括《柔力球竞技教学与训练(附光盘)》在内的柔力球著作4部。

　　近10年来，李老师参与国际、全国、各省柔力球培训与赛事活动百余次，担任各级各类裁判工作60余次。与自己的研究生主办微信公众平台《东方柔力球》，近3年来一直义务为柔力球爱好者提供帮助，《东方柔力球》微信公众号中包括内容丰富，既有柔力球理论和技战术讲解，还包括专家访谈和体能训练等部分。既有专家授课，也有全国各地优秀的教学视频。并保持2至3天一更新的频率，受益人群达万余人。

　　由于成绩卓著，社会与团体多委与重任，现担任中国老年人体育协会柔力球专项委员会副秘书长、技术组副组长；中国老年人体育协会柔力球全国培训主讲教师；湖北省柔力球运动协会副秘书长；国家体育总局教练员培训讲师；湖北省青少年体育研究中心研究员；华中师范大学特殊领域人才选拔与训练研究中心副主任。并在2018年获得2011-2016年度(“十二五”期间)全国老年体育工作先进个人贡献奖。

　　泰山不辞抔土，故能成其高；江海不辞细流，方能就其深！文化需要积淀，博学需要坚持，厚德才能载物。中华民族的摇篮已走出了无数仁人志士，他们将自己的高尚德行贯彻始终，十年，二十年，甚至是一辈子⋯⋯平凡中显伟大，持久中见真情。

　　李恩荆老师正是如此。他是全国柔力球柔力球界最受尊敬、最受欢迎的老师之一。

（作者：许香茹）