芮城老体协依据目前新型冠状病毒感染的肺炎疫情已肆虐多日,疫情防控阻击战正处于吃劲重要阶段，为了坚持不懈，巩固来之不易的防控成果，众志成城,坚决打赢这场疫情防控攻坚战。为此，芮城老体协利用微信平台向各老年健身协会、团体发出号召：以乐观积极的心态、健康强壮的体魄，积极配合政府抗击冠状病毒疫情阻击战，从我做起，居家锻炼，强身健体，号召大家在抗击冠状病毒肺炎疫情最吃劲重要关口，携起手来共度难关。 居家健身动起来，坚决打赢冠状疫情防控阻击战。

　　芮城老体协总教练肖思军根据老体协安排利用视频APP、微信、优酷视频、腾讯视频等网络平台发布健身指南，编制舞蹈，挑选适合中老年人居家锻炼项目，帮助大家在居家时期得到科学的健身指导。内容涵盖快乐体操、广场舞、瑜伽、太极拳、剑、扇，八段锦、亲子健身、功能训练、传统体育、情绪调节等众多方面，可以满足各个年龄段人的居家健身需求。

　　芮城老体协针对非常时期发出号召居家锻炼，强身健体，具有对非常时期居家中老年人心理有很好的积极影响。

　　在这次疫情阻击群防管控期间，由于时间过长，部分中老年人出现了焦虑、恐慌、烦躁、抑郁等不良情绪，适当居家体育锻炼会让这些负面情绪得到排解，也受到了中老年人的欢迎和接受，更有利于大家快乐居家积极配合打赢冠状病毒肺炎疫情防控阻击战。

（作者：山西省运城市芮城老体协 景昌）