在新冠疫情肆虐期间，在国家采取多种防控措施，阻断人员流动，关停公众活动场所的情况下，荥阳市广场中华健身气功站的队员们，以乐观向上的态度，积极与病魔进行抗争。视频教学以接龙打卡的方式，由教练对队员动作进行点评，指导队员们每天坚持锻炼。从1月29日至3月22日，54天来通过居家视频指导，38位队员没有受到疫情干扰，既坚持锻炼了身体，又提高了技艺。

　　2020年春节前夕，一场突如其来的新冠肺炎疫情的爆发，打乱了人们正常的生活秩序。往日人头攒动的荥阳市人民广场，根据防控疫情的要求，实施关闭，居民们按照要求居家自我隔离。广场中华气功站站长袁景武，找到健身站教练王家治，商量通过视频教学的方式练习太极。参与视频教学活动的学员热情很高，由原来的几人发展到38人。李集彩、何慧霞建议，教练采用打卡接龙的模式，把教学视频发到群里，各人把自己在家练功的视频像作业一样发给教练。王家治是一位退休干部，办事认真，对学员发来的视频认真收看，并给予点评。对动作规范表现优秀的，给予表扬；对于动作不到位有瑕疵的，提出中肯的改进意见；对于出现的带有共性的问题，则反复分析讲解，并作出示范，让队员牢记，熟练掌握。

　　广场健身气功站的视频教学，为我们留下了抗击新冠肺炎的弥足珍贵的资料，视频上不少队员认真地练功夫扇、24式太极拳、气功八段锦、马王堆。队员们居家并不轻松，他们既要操持家务，又要坚持锻炼，其中一个视频画面让人感动。李留强背着孙子练马步、练站桩，累得满头大汗，还坚持练；牛太平原来打拳身体僵硬，扑步下去起不来，经老师指点，进步很大；新队员刘山妹在练八法五步拳时，肘靠不到位，劲使不出来，在练习时她都把老师的指点作依据，认真对镜揣摩，仔细体会。功夫不负有心人，至今她都已熟练掌握。在疫情肆虐时期，视频教学也显示出团队的凝聚力和向心力，陈彩在春节前到上海女儿家，通过视频，与家乡的同伴们相互交流，共同提高。

　　在抗击新冠肺炎的斗争中，广场中华气功站的队员们，通过视频这个平台，在相互交流切磋健身气功的同时，还以乐观的态度相互鼓舞，增强战胜新冠肺炎的信心和决心。老队员李集彩坚持晨练数十年，功力深厚，在活动中她在群里发了一首打油诗：“功夫天天练，太极来相伴。生活多丰富，隔离不孤单。”这就是荥阳市广场中华健身气功站在新冠肺炎期间体育锻炼的真实写照，他们听从党和政府关于居家就是为防疫出力、为党分忧的号召，虽居家没有外出，但凭着他们的聪明和才智，依托现代化的通信条件，依然在疫情严重的情况下开展了体育锻炼活动。

　　(作者：荥阳市老年人体育委员会 郑明驼）