平湖站太极队是东平县老年人体育协会下属的一个活动站点，是县城最活跃的一支老年太极拳活动队，他由县各行业的退休人员为主体的太极爱好者组成。现有成员40人，年龄最大的92岁，最小的56岁，平均69岁。几年来在站长屈克荣同志的倾心指导下，形成一个德艺双馨生机蓬勃的整体。每年除了正常的训练，还积极参与协会组织的各项活动，并多次获奖。年终被县老体协，县太极拳协会评为“优秀组织”团体，屈克荣站长也被评为“太极拳推广工作带头人”。

　　屈克荣同志退休后出于对太极拳的无比热爱，就联系了一些志同道合的离退休人员，组成了平湖太极队，她既当站长又当教练，倾注满腔热血。优秀的艺德，精湛的技艺，吸引了许多爱好者加入，她制定的“崇德、精艺、惜缘、奉献”的队训，已成了平湖站的优良队风。她把这个小团体搞得风生水起，红红火火，人称东平湖畔的夕阳红。 一、崇德 百业德为先，习艺先习德。屈站长经常教育大家，在继承太极拳这个经典传统活动时，首先要继承太极传统的武德，因这是练习太极拳必须奠定的思想基础。在现阶段一定要热爱祖国，热爱人民，服从于党的领导，遵纪守法。良好的道德情操才能使练太极达到修身养性的目的。 屈克荣的言传身教使这个小团体形成了好的队风。每逢党和国家的节日和重大政治活动都踊跃参与，并获得领导和群众的好评，特别是这次全民抗疫活动中，屈站长在群里发微信，宣传政府公告，抗疫知识等，引导队员正确认识这次疫情，听从政府指挥“不出门不添乱，宅在家里做贡献”。当协会发出抗疫捐款献爱心的倡议后，屈克荣站长的丈夫患肺癌正需要钱治疗，但她舍小义顾大义，毅然和丈夫孙子全家一起率先捐了款。在她的带动下，全体队员也都纷纷捐款，无一例外。队员焦伟主动担任社区志愿者，宣传政府公告抗疫知识，站岗执勤，跑前跑后忙里忙外，以实际行动做抗疫的实践者，守护家园。

　　队员尚福林同志去年在练拳回家的路上，发现一个老年人躺在路上，捂着胸口面色蜡黄，他赶紧扶起他来，把随身带的速效救心丸放到他嘴里，又打120送医院，因抢救及时病人无恙，家属对尚福林千恩万谢，尚福林却说“人没事就好，我遇上了，帮帮忙是应该的”。

　　队员赵乐侠在上广场练拳的路上，捡到了一个钱包，里面有钱和各种证件，他到训练地点后赶紧交给屈站长，屈站长根据证件上的信息把东西交给了失主。

　　像这样的事例还很多，虽然事不大，但却闪现了太极人的精神风貌。上善若水润物无声，太极精神已经如一缕甘泉深入每个人心中。

　　一、精艺

　　精炼一招一式，深谙太极拳的内涵。太极拳博大精深，每个招式都蕴含了养生健身的哲理及技巧。动作到位才能达到阴阳平衡，行气血、通经络、壮筋骨、健内腑的目的。屈站长在教授太极时，不但讲清每个招式的动作要领功效，而且还注重手眼腿腰运行和身体配合的线路及起止位置，一点一滴都不能含糊。苦口婆心，严格要求。她经常说，“学的是拳，练的是心，比划的是招式，体会的是哲理”。

　　教练员贾思勤是队上的一枝花，她动作标准柔美，看她打拳如同欣赏舞蹈，给人以美的感受。她说“太极拳是强身健体的运动，又是优美的舞蹈，打起来如行云流水连绵不断，要展示它的艺术美和内在神韵”。她在屈站长教会的基础上，又在神韵美上进行指导。队里的老年人手脚僵硬，动作不灵活，而且记忆力差，常丢三落四。往往第一天刚做好，第二天就不会了，她就不厌其烦，手把手的教，直到能掌握为止。

　　队员张格运原来动作呆板，走样，理解缓慢。别人都认为他学不出来。但经过站长和教练的精心指导，和他的虚心好学、刻苦练习，结果剑拳扇杖多项全能，一招一式打得有模有样。

　　由于动作的到位，才显现出太极拳应有的神力，确实能够增强体质，提高免疫力，达到健身祛病的目的。身患癌症的于光荣、耿尚友，经过一段时间坚持不懈的锻炼，享受了太极健身的魅力，身强病无，受益匪浅。

　　功夫不负有心人，经站长和教练的精心指导。全队已学会太极拳8套，太极剑7套，太极掌3套，气功5套，太极杖2套，太极扇3套。巧从熟生、灵从快来、刚生于柔、智生于拙，全队的技艺有了质的飞跃。在举行的大型演练活动中，平湖队表演的拳、扇、剑刚柔并济，造型优美，舒缓优雅，行云流水，观众看得如醉如痴，掌声如雷，喝彩声一片。

　　二、惜缘 爱拳益友。队员来自各行各业，为了一个共同的目标走到一起来了，也就是大家因拳相聚、因拳相知、因拳结缘，太极就是拳友间缘分的见证。队友们爱拳敬艺，同时也更珍惜拳友们的这段缘分。大家亲密无间，其乐融融，在享受太极之余，笑谈浮生沧桑、风月年华是何等的惬意。因此训练队也成了大家避风的港湾，温馨的家，和谐团结的氛围中，大家谈笑风生，冲散了一切世间烦恼。同志之间互帮互爱，不分你我，谁有困难都伸出援手。有喜事大家祝贺，有病灾集体去看望，给予精神上的安慰，送去战胜困难的勇气。

　　最值得一提的是74岁的耿尚友，是部队转业干部，曾在核试验基地服役15年。可能是辐射的原因，5年前患有食管癌和直肠癌，被评为5级残废，享受国家专项补贴。自从加入这个队伍后，受影响成了乐天派，经常和大家开玩笑逗乐子，使整个广场笑声不断。太极拳的训练和无忧的欢乐，增强了他的体质，身体倍棒。现在谁也看不出他是一个病人。

　　老队员张晓峰，鹤发童颜，银髯飘胸，颇具道风仙骨。今年都92岁了，还不肯离开这个团队，每天骑自行车到广场和大家一起锻炼。

　　惜缘是凝固剂，把一个松散的自由体团结成坚固的堡垒，成为一个温馨的大家庭，大家每天聚在一起，享受着无尽的温暖和欢乐。

　　三、奉献 至诚换来春满园

　　平湖太极站是一个民间小团体，从站长到队员都没有补贴，所有的工作都是无偿的，屈克荣站长无私为大家服务，做勤务员。每天除了组织指导学太极拳外，还来回背音箱，率先到场。自费维修、充电、录卡，虽然没收到一分钱，但看到大家享受着太极的欢乐，自己心里也乐开花。她今年已过古稀之年，本是颐养天年的时候，但她却不能，家里的一大摊子家务事都需要她来做。母亲96岁，身体虽然健康，但心态宛如顽童，每天除照顾她衣食住行外，还要哄着她，陪着她玩儿。稍不如意就发火，真是不胜其烦。儿子儿媳忙着工作，孙子孙女也归她照料，照管三餐、接送上学，忙得不亦乐乎。原先丈夫还能给她分担一部分，谁知去年突然查出肺癌，做了手术和放化疗，也成了被照顾的对象。全家老中少的事情全压在他身上，不堪重负。但她每天还是笑容满面的出现在大家面前，照常指导大家演练毫无怨言。

　　大家被她这种无私奉献的精神所感动，都主动替她分担队内事务，同时大家学习太极拳的积极性也空前高涨。

　　副站长邹承德发挥特长，把大家从山上砍来的酸枣树枝，精心制成太极杖。上面分别画上“二龙戏珠”、“龙凤呈祥”、“喜鹊登梅”等图案，用篆字写上“延年益寿”等吉祥语，然后用电烙铁一点一点的烙印在上面，所有队员每人一根。大家在健身强体的同时也得到美的享受，很多人还把它当作艺术品摆在家里供人欣赏。

　　众人拾柴火焰高，人人为团体，团体为人人。每个人的荣辱和团队融为一体，大家都以站长为榜样，想团队之所想，急团队之所需，全体队员用心血辛勤浇灌，使平湖站训练队春色满园无比璀璨。

　　现在平湖站太极拳队正在继续发扬光大“崇德、精艺、惜缘、奉献”的队风，朝着“打出一流太极，争做一流队员，创建一流团队”的目标奋进

　　(作者：邹承德）