海伦站是中国铁路哈尔滨局集团公司绥北线上的一个三等站，有退休职工200多人。因原是车务段所在地，文体活动具有传统优势。在疫情防控期间，海伦站的广大退休职工积极响应上级号召，宅在家里，抗疫健身两不误。在家里通过电视广播和网络平台，了解掌握疫情防控形势和知识，同时进行各种文体活动，以健康的体魄和良好的心态度过难关。这些老同志中有不少是地区老年合唱团、健身队的骨干，他们有的在家演奏乐器，项柏生、仇玉芳等同志吹打弹拉样样练。有的练发声，学京剧。喜欢运动的同志有的跳舞扭秧歌，有的练太极、骑动感单车，还有的练乒乓球、门球，最简单的在自家方厅过道或小院徒步走圈。61岁的杨青是一名太极拳爱好者，在海伦市小有名气，疫情期间宅在家里坚持打太极拳一直没间断。整个海伦站区在家里进行各种不同项目健身活动的铁路老同志接近200名。

　　(选送单位：中国铁路哈尔滨局集团公司老年人体育协会)