自新型冠状病毒肺炎发生以来，安福县各级老年体协认真贯彻执行县委、县政府各项规定，纷纷行动起来，大家运用微信群、抖音、网络视频等多种方式，积极开展各项居家锻炼和学习，做到不随意出门，出门戴口罩，不走亲访友，勤洗手、勤消毒、勤通风。在有限的空间内，客厅、阳台都成了跑步、训练的场地，以健康体魄和良好心态抗击疫情，实现抗疫、健身两不误。

　　领导带头，抗疫“画”出好人生

　　彭子尧是县老年体协副主席、老年书画协会会长。在突如其来的新冠病毒袭来之时，他牢记职责、不忘初心，号召全体会员在家自觉隔离，发挥个人专长，以绘画方式为抗疫作贡献。至三月底，他在家中创作了抗击疫情诗书画作品一百五十幅(篇)作品、创作了文艺配乐快板表演《众志成城抗击疫情》。动员全体会员参加省委老干部局主办的《众志成城 同心战“疫”》书法、绘画网络比赛，经过筛选，有9人上交了参赛作品。主办了《同心抗疫、安福县老年体协书画协会在行动》专題特刋和《众志成城抗疫情》表演抖音发送各网群等活动。

　　发挥专长，抗疫“练”出好人生

　　疫情防控期间，太极拳协会和健身气功协会的188名会员们没有停下对运动的热爱，没有停下训练的步伐，将日常训练场地转战各自家中。为了使会员在家有活动，太极拳协会会长肖晚英在网上下载了不占地的八法五步拳，习练八段锦和五禽戏等网络教学项目，供全体会员在家客厅习练。另外还开通了巜太学堂一世界太极网络学院》直播讲座，每天上午10:00一11:00，下午15:00一16:00有名家名师的免费讲座，大家利用宅家机会学习了各大流派的渊源及技法桩功的运用。门球协会则号召全体会员在家通过视频全面学习了新的门球比赛裁判规则，提高门球理论水平。

　　歌舞相伴，抗疫“舞”出好人生

　　居家锻炼，增强体质，抵抗病毒，为了消除人们长时间的封闭在家中，产生烦躁情绪及活动量小，身体抵抗力、免疫力下降等因素。老年体协歌舞协会的专业同志，下载通俗易唱的健身秧歌舞视频和县城老年体协歌舞协会他们自唱自演的歌舞视频。通过老年体协微信工作群、QQ等网络平台，提供给老年人在家自学自唱。在特殊的时期，客厅、卧室，都是他们的唱歌的场地，练舞的地方。柔力球协会要求会员在微信群里发送自己的学练视频，大家一起讨论评判、共同提高。同时组织会员参加首届全国广场舞联赛线上公益展演、柔力球专项活动，组织大家网络投票。王志红选送的双球双拍柔力球个人自编自选套路《天使的身影》，歌颂白衣天使抗疫英雄，动作优美，取得很好的成绩，并且达到运动的健身效果。县人民医院柔力球辅导站的会员，坚持练习球艺，每周要在微信群里上交“作业”一次。

　　安福老年人以特有的方式各自居家抗疫、健身，既是为党和政府做贡献，也是安度晚年的美好生活方式。 坚持科学健身、经常锻炼，以健壮的体魄、欢乐的心情、积极的作为拥抱新时代万紫千红的春天。

( 作者：安福县老年体协 张祖华、彭照善 ）