人间四月芳菲尽，防控健身沐春风。日前，沧州市老年人体育协会太极拳专项委员会组织部分精英会员，利用沧州市标志性建筑鼓楼广场限时开放时间，录制完场了由沧州市太极拳研究会会长齐保卫先生创编的《太极八法•定式习练》、《太极八法•方位习练》、《太极八法•桩功习练》、《42式太极剑》项目。该项目由沧州市太极拳研究会、沧州市武协副主席齐保卫集50年练拳经历和40年的教学训练经验，创编了一系列太极八法，得到业界广泛的认可。此录像将通过公众号、微信群广泛传播，助力居家健身热潮。

太极八法定式

　　太极安天下，八极定乾坤。太极拳运动是中华武术之瑰宝，是国家非物质文化之遗产,其独特的健身功能深受广大中老年人喜爱。沧州市老年人体育协会太极拳专项委员会下属太极拳研究会，杨式太极拳学会、陈式太极拳学会、东岳太极拳学会,，仅市直53个太极拳活动站，会员就突破万人。从2007年开始，老年人体育协会太极拳专项委员会经常以河北省老年体协的名义组成代表队，每年一届的全国老年人太极拳(剑)交流赛等，荣获集体项目第一名、金奖、一等奖和优胜奖48个，荣获集体项目第二名、银奖、二等奖和优秀奖19个，荣获个人项目冠军、第一名、金牌、一等奖和优胜奖354个，亚军、第二名、银牌、二等奖和优秀奖165个，多次荣获道德风格奖、优秀组织奖，并参加省级大型赛事近50次。

太极八法连环

42式太极剑

　　伴随着沧州市运动休闲城市建设，市中老年太极拳运动异常活跃，在第八届中国沧州·国际武术节开幕式上，沧州万人太极舞动上海“基尼斯”，荣获认证证书。广大中老年太极拳爱好者把太极拳表演的出神入化、威风八面、酣畅淋漓，构成一道亮丽的风景线。许许多多的国际友人因太极而兴奋不已，纷纷加入到表演的队伍之中，令人叹为观止。

　　沧州市中老年太极拳运动现已呈现出“四大特色”：一是从经常化走向品牌化。二是从简单化走向多样化。三是从表面化走向内涵化。四是从应景化走向常态化。中老年人太极拳组织网络，在街道和乡镇实现全覆盖。形成“一地一品牌”“一地一特色”的格局。

　　(作者：沧州市老年体协 崔云良）