二零二零年新冠肺炎疫情肆虐的特殊时期，麻城市和式太极拳研究会认真贯彻落实习近平总书记"疫情就是命令，防控就是责任”的重要指示，按照中国老年人体协《致全国老年体育工作者倡议书》，响应和式太极拳第六代嫡宗传人和有禄老师“抗击疫情耍太极”的 号召，服从“和学院”教学安排，组织拳友听从号令居家健身抗疫。

　　和有禄老师网上教学“和式太极拳三式调理功法”

　　一、名家网课，传播健康

　　和式太极拳国家级代表性传承人和有禄老师针对抗疫需要，编创了“和式太极拳三式调理功法"，该功法需要场地小，缓慢的动作中吐纳调息，开胸理气，取到了促进平衡，理疗颈肩健身效果。和有禄老师和和学院一直关注指导麻城战疫，麻城和式太极拳研究会组织拳友参加和有禄老师网络教学学习，给中老年人送温暖，送抗疫方法， 送健康。

　　麻城和式太极拳研究会副会长金涛宅家分享练习经验

　　二、太极云手，武汉加油

　　太极云手被称作“肺病疗法”，非常适合居家练习，主动预防增强免疫力。麻城和式太极拳研究会，响应和有禄老师及和学院号召，参与“太极疗”举办的 《拨云见日 中国泰吉 世界各地太极云手大接力活动》，祈愿祖国山河无恙，人间皆安。麻城老体协主席程亚平、胡建丹；钟克诚、潘瑞莲；黄碧波、程吉红以及彭丽，夏先锋四对夫妻在2月14日情人节入选“太极疗”--世界各地太极云手大接力～琴瑟篇；金涛、董昌盈、万国萍、丁芳、毛 诚、刘嘉欣入选为：世界各地太极云手大接力～武汉加油篇。

　　麻城老体协主席程亚平及爱人胡建丹宅家练拳抗疫

　　三、视频交流，科学锻炼

　　宅家不忘锻炼，温习所学和式拳，将习练视频，传给和有禄老师及教练网上点评，学员互相借鉴学习。例如：新学员毛诚宅家楼顶习练《26式和式太极拳》视频，朱霞教练对“左右拍脚”等动作点评比较完美，对不规范动作及时进行纠正。居家网络学习，视频交流，学习提高，健身、抗疫一举三得。

　　拳友参加“太极疗”太极云手接力为武汉加油，为中国加油

　　病毒无情人有情。疫情期间，麻城市老年体协和式太极拳研究会组织拳友宅家网络学习，科学锻炼，积极抗疫，倡导健康生活方式，传递了爱与信心！

　　(作者：湖北麻城和式太极拳研究会 刘嘉欣)