今春疫情，全民宅家当中，柔力球大伽们方显英雄本色。他们创编新套路，开创直播间，为广大的球友送来了精神食粮，丰富了宅家生活，宅家不停练。为健身抗疫贡献力量。3月2日刘竹平《第一套戏剧柔力球广播体操》闪亮登场，给柔力球朋友留下了美好的印象。群里好评连连，点赞一片。

　　第一套戏曲柔力球广播体操，把戏曲程式化动作融入套路中，10节动作选用了广播体操名称、广播体操的节拍。音乐采用了戏曲旋律一一囯萃戏剧的音乐。“除了最后一节放松运动选用了《梨花颂》的元素外，其它曲子基本都是原创的。”

　　广播操的节拍大家很熟悉，戏剧的旋律很动听，耳孰能详，我想这是套路受欢迎的一大因素。真是“四击头(1)一亮相，美极了，妙极了，简直OK顶呱呱！”

　　为了让这套体操更“中性化”，适合男女老少，戏曲中的花旦动作调整得更大气，老生动作则更细腻。戏曲的所有的动作都得到了最大限度的简化为基础身段动作。但是我们还是能从中看出端倪。

　　京剧老生走路姿势，动作幅度较小，态度比较安闲从容，如第二节，四肢运动，丁字步上步绕环，就是采用了老生的步伐；青衣的一招一式既优雅又大方，引人注目。如第五节腰部运动，盘绕后下腰，表现了青衣的优雅的气质；花旦的动作很活泼，很灵动，如第八节跳跃运动，激情四射。这些戏剧的表现艺术是套路的一大亮点。

　　把柔力球的技术手法揉进戏剧和广播体操的动作里是套路的又一创新。

　　柔力球运动是一种普及性很强的健身运动，以戏剧和广播体操等各种形式辅助展示，更能引发各类运动对象的兴趣。培养各类爱好者，也是推动柔力球发展一个方式。虽然柔力球的动作本来就是寓戏剧、舞蹈、杂技、体育于一身，可是这一套路配以戏剧音乐，揉进戏剧的动作，戏剧的特点就更为明显。 所以在表演这一套路时不忘角色的转换，则更能表现套路的内涵及其特色！

　　另外本套路还设计了一节自由活动，不失时尚活泼，留给运动者发挥想像空间，逐步建立设计动作的理念，提高运动与思维的共鸣，真的好棒。

　　同时请允许我在这里代表柔力球朋友们，谢谢刘竹平、郭玉月、周红芳等三位老师。在疫情暴发时期，不辞劳苦为大家录制了这么规范的视频。

　　朋友们，球友们、老师们：据说3月20日以后本套路要在网上百人展演，让我们拭目以待吧！⋯⋯

　　(作者 许香茹)

　　注(1)四击头：戏曲锣经，音响、节奏均强，由于大锣在小锣和钹的配合下共击四记而得名。也称四记头。用以配合剧中人的亮相等动作。

　　郭玉月：

　　国家一级社会体育指导员

　　国家一级教练员

　　常年活跃在基层一线，积极参加文艺三下乡、体育、文艺百村行活动。去年在重庆的全国柔力球公开赛中荣获集体规定、集体自编、双人自编三连冠的好成绩。在宁夏全国柔力球公开赛获得集体规定、集体自编、双人自编套路三项冠军。晋中柔力球国际赛获得集体作编第一名，双人自编第二名。是运动、健康、奉献、快乐的柔力球人！

　　周红芳:

　　国家一级教练员

　　二级社会体育指导员

　　2019年参加全国柔力球公开赛总决赛获得集体规定一等奖；多次参加全市柔力球比赛并荣获一、二等奖；2019年组织举办“水务杯”全市柔力球邀请赛、协助组织全民健身贺新春——2019年江浙沪柔力球技能交流联谊活动，多次参加昆山市全民健身志愿服务体育大拜年柔力球展演，另外还组织柔力球队员参加2018年“张浦杯”中国柔力球公开赛总决赛的志愿服务，还参加了海峡两岸马拉松比赛的志愿展示服务，组建机关健身团队定期开展柔力球、舞蹈等健身培训，为推动全民健身和柔力球发展起到了积极示范和带动作用。

　　套路创编刘竹平：

　　国家级社会体育指导员

　　国家级裁判员、教练员来自常年活跃在基层一线，带领身边的老百姓锻炼身体，传授技能，积极参加文艺三下乡、体育、文艺百村行等文化惠民活动。自编的柔力球套路(舞动的中国印)在2015被评选为全国第十五套健身套路并在全国推广，自编的基础套路(青青茉莉花)(我们的生活充满阳光)(中国龙)(粉红色的回忆)等30多套柔力球套路，获得全国柔力球爱好者的喜爱并学习。曾多次带队参加全国柔力球比赛并获得佳绩。去年在重庆的全国柔力球公开赛中荣获集体规定、集体自编、双人自编三连冠的好成绩。在宁夏全国柔力球公开赛获得集体规定、集体自编、双人自编套路三项冠军。是运动、健康、奉献、快乐的柔力球人！