按照中国铁路哈尔滨局集团公司老年体协1号文件精神，广大门球爱好者一如既往，继续宅在家里，坚持防疫健身同步走。但随着时间的推移，天天如此，略显单调。哈分会门球协会会长徐桂兰通过网络平台与各站段门球队长沟通，因势利导，引导广大门球爱好者在坚持门球训练，完成门球作业的同时，根据个人爱好、兴趣，拓展活动范围，喜欢啥就练啥。这样就能做到活动多样化，使每一天过的更充实。这些老同志在每天完成门球必修课的同时，充分发挥自己的特长，开展了各种活动，并把活动情况通过视频晒到群里，供大家相互欣赏借鉴。哈辆门球队长王吉申、哈机门球队长刘元都多次参加全国、省市和全路门球大赛，他们都注意基本功的训练，为提高精准度，自制门球门在家里练。哈房李久权每天对门球、抖空竹、太极、双节棍等几个项目反复练。大机段门球队长李俊梅练完门球，练乒乓球，然后再在房间健身器材上练登车，一天忙的不亦乐乎。分会门球协会会长徐桂兰除了在球场上叱咤风云，在家里更是贤妻良母，每天进行厨艺大比拼，手撕面、玫瑰花卷都是她的拿手绝活，令人垂涎欲滴。哈房门球队长胡艳霞在自家阳台上的果蔬盆栽花红果绿令人赏心悦目。大机段杨丽霞每天除了练门球外，对柔力球更是情有独钟，有时为了一个动作要反复多次。闲暇时间坐下来看看书写写字。就这样他们愉快的度过每一天。

　　(选送单位：中国铁路哈尔滨局集团公司老年体协)