疫情就是命令、防控就是责任！丹东市振安区老年体协在这场没有硝烟的战斗中，勇于担当、主动作为、冲锋在前。把“居家健身 抗击疫情”作为老年体协的首要任务，全面贯彻落实党中央关于疫情防控工作部署和要求，积极响应国家体育总局和中国老年体协关于开展“居家健身 抗击疫情”活动的号召，迅速在全区各健身队、健身站点、老年体育健身爱好者中，开展了“居家健身 抗击疫情”为疫情防控做贡献活动。

　　为推广普及居家科学健身知识，丰富老年人居家健身生活，满足老年人居家健身多元化需求，示范居家健身方法，倡导和培养形成居家科学健身的健康生活方式，增强老年人体质、提高老年人自身免疫力，阻断新冠病毒的传播。振安区老年体协利用最方便、最快捷、最实用的现代化网络手段-----健身队长微信工作群，开设了“居家健身 抗击疫情”振安区老年人科学健身线上教学大讲堂，丰富和活跃了老年人的居家健身生活，实行线上教学、宅家训练、线上交流、线上展示，使居家健身活动丰富多彩、生动活泼。

　　授课内容都是根据队员们的居家健身需求来安排，截止5月6日，已进行了三讲。第一讲，4月9日---11日，利用三节课，进行舞蹈《陪你一起看草原》的教学，主讲人由中国舞蹈家协会会员、丹东市歌舞团二级演员、振安区老体协舞蹈团指导老师李雪为大家授课；

　　第二讲，4月13日---16日，利用四节课，进行柔乐球《共筑中国梦》的教学，主讲人由区老年体育志愿者服务团柔乐球小分队教练刘雪丹讲课；

　　第三讲，4月27日---5月2日，利用六节课， 进行健身气功《八段锦》的教学，主讲人由区老年体育志愿者服务团健身气功队队长于世功授课。

　　为了提升教学水平，各授课老师都进行认真备课，反复演练，多次录制教学视频并一遍一遍进行试看，直到达到最佳满意程度，才进行正式讲课。

　　为了检验学习效果，区老年体协采取了将大家各自学习成果的视频发到群里进行交流，互相学习、相互促进、共同提高。并把各个视频汇聚制作成彩视、美篇在全区进行展示，不仅激发了大家学习热情，也提升了线上教学大讲堂的影响力，深受各个健身队长及队员们的欢迎，大家普遍的反响，就是我们宅家就能接受到正规专业水平老师的面对面的教学和科学健身的指导，不仅开阔了眼界，也掌握了科学健身知识、学到了真本领。正如绿云嘉园健身舞队队长孙颖所说，区老年体协为我们开设的科学健身线上教学大讲堂，不仅满足了疫情防控期间，老年人居家科学健身的需求，使大家不出门宅家就能上课，学到高水平的科学健身指导和方法，丰富了居家健身项目，而且也为我们解决了健身队自身教学师资缺乏、内容单一、水平参差不齐的问题，同时，也提高了我们团队整体水平和队员们的自身素质。

　　振安区老年体协开设的老年人科学健身线上教学大讲堂，为“居家健身 抗击疫情”活动的有效开展，起到了助推器的作用，这也是振安区老年体协在实践中，积极探索创新的又一成果，必将推动全区全民健身的全面开展。

第一讲：舞蹈《陪你一起看草原》授课老师：李雪

第二讲：柔乐球《共筑中国梦》授课老师：刘雪丹

第三讲：健身气功《八段锦》授课老师：于世功(左)

　　(作者：尹桂芳）