我是一位健身气功爱好者，由于退休后身体欠佳，在试用多种健身方法后均效果不明显。但通过参加烟台市老年体协举办的健身气功网络视频居家健身气功教学活动后，身体明显改善。特别是在身体的协调性和柔韧性上效果更明显。最近几个月在全国范围内开展的抗击新冠肺炎的活动中，我们积极参加上级号召，居家锻炼，参加了市老年体协的网络居家健身活动，并取得较好的成绩。在积极向，认真执行党中央关于疫情防控工作相关部署和市体协的倡议，注重和坚持居家健身抗击疫情，为推动老年人居家健身(我与老伴共同学习健身气功功法的锻炼)抗击疫情发挥了积极作用。为进一步激发老年人的社会担当意识，深入开展居家健身抗击疫情活动，充份展现老年人健身热情，普及科学健身知识和方法，弘扬正能量，带动广大老年朋友参与其中。

　　(作者：郝绍举）