早就听朋友们说，健步走的好处有许多，比如：能调节不良情绪、健脑益智、强身健体、身心愉悦……，甚至还可以减肥，但由于自己的惰性，一直没有加入这个行列，由于体重日益攀升，为使自己不踏入“肥胖”系列，我从2018年开始加入健步走大军，参加了的第三届、第四届“万步有约”健步走激励大赛，今年由于疫情不宜聚众活动，恰逢万步网举办了网上“花开疫散、与春同行”21天网络健步走挑战赛，我又参加了这个挑战赛。近日，万步网根据当前疫情尚未完全解除的实际情况，又举办“遍历山河、祝福祖国”2020年万步网城市健走接力赛，我又报上名了，不仅自己报，还发动同伴们一起参加，我们要用自己的力量，在收获健康的同时，用脚步为伟大的祖国献上美好祝福。参加健步走活动的过程中，自己也慢慢的有所改变，我深深地被健步走的魅力所吸引，使自己从被动地走变为自觉地走，无论刮风下雨，天气再不好，都要坚持每天健步走，室外不行就是室内，一日不走就好似缺少什么似的，养成了健步走的好习惯。

　　通过参加健步走活动，对我最大的启示就是不论做什么事都必须坚持，只要坚持，你就会发现，原本你认为不可实现的事，经过自己的努力，竟然变得特别简单，困难到了你的面前就变成“纸老虎”被吓跑了，但，假如当你轻易的放弃后，你会发现，“纸老虎”将成为真正的“拦路虎”挡在你的面前，别人成功的同时，你将变得一事无成，一无所获。所以，不让自己后悔的事就是坚持，坚持自己的选择，不犹豫，不彷徨。在工作中我们也是如此，只要坚持做好自己份内的每件事，坚持做好每项工作，扪心自问，无怨无悔，心怀梦想，成功就在脚下，幸福就在眼前！

　　(作者：山西临汾蒲县老体协 赵文莲）