今年年初，一场突如其来的新冠病毒席卷祖国大地，其传播速度之快、疫情之严重前所未有，而老年人又是最易受感染人群。为了既防止老年人感染疫情，又不影响老年人锻炼身体，信州区老年体协连续下发了《关于在疫情防控期间开展线上活动的通知》、《关于开展“居家健身抗击疫情活动”的通知》、《关于在疫情防控工作中开展评选先进单位和先进个人的通知》、《关于调整2020年度工作计划的通知》等一系列文件，要求老年人不外出、不聚集，通过居家锻炼身体来抗击疫情。

　　各基层老年体协按照区老年体协的统一部署和要求，纷纷组织老年人开展形式各异的居家体育健身活动，各专业协会通过微信指导老年人居家健身，收到了很好的效果。

　　区政府办81岁退休干部林海，退休干部黄昌文分别在自家阳台和客厅练习打乒乓球。

　　民政局退休干部刘时来、高妍斐在家里练习书法、跳广场舞和打门球。

　　东市街道退休老人严丽琴不仅自己在家练习太极拳，还撰写文章在微信上与大家交流。

　　区人大机关退休干部李爱宣在客厅练习太极剑。

　　健身气功、太极拳、柔力球、木兰、秧歌腰鼓等专业协会，利用微信开展教学和技术指导。

　　(作者：上饶市信州区老年体协 宋惠芳）