“坚持居家健身，既利于自身增强免疫力，又利于打赢疫情防控阻击战。我们每一个人都应该响应政府号召，不聚集，不添乱，这也是我们主动防疫的责任和义务。”建湖县庆丰镇永安村的董金梅，一谈起居家健身，话语不多，感悟深刻。

　　今年55岁的董金梅是村“姐妹花”广场舞队队长。往年，每天早晚总能在庆丰观音阁健身点看到她的身影。她身姿挺拔，舞姿优美，让人有美的享受。大家都热情地称呼她为“董姐”。

　　“董姐”是一位普通的农村妇女，平时爱说爱笑，喜欢唱唱跳跳，对广场舞更是痴迷爱好，一有空就在网上搜索查找她喜欢的广场舞，以及广场舞教学视频，选择好后自己先反复练习，对照视频，纠正自己的动作，熟练后再教给舞友。为了提高自身的舞蹈水平，多次参加市、县广场舞培训学习，克服一切困难，不放弃任何一次学习机会。“姐妹花”代表队在她的带领下，活动正常有序，生机勃勃。

　　“姐妹花”广场舞队曾多次参加各项公益活动展演，到上冈、龙冈、建湖、盐城等地交流演出，尽显她们的风采。由她负责指导排练的镇老体协广场舞队，在去年8月份“同唱祖国好.幸福舞起来”——2019年建湖县广场舞大赛中荣获二等奖，为镇广场舞代表队夺得殊荣。

　　董姐，为了大家的健身活动，自费购买音响和道具，免费为大家教学，多次外出联系有关展演活动，受到大家的一致好评。

　　“新冠肺炎”疫情的到来，打乱了这支闲不住的广场舞队活动秩序。宅家不出门，防疫做贡献，她积极响应党和政府的号召，暂停一切集体活动。宅家期间，她也没有闲着，凭借网络，宅家防疫，我舞我秀。并积极参加省广场舞运动协会组织的我舞我秀评选活动。她还带领、指导自己队员和其他广场舞队队员谷翠兰、戴银娣等50多名队员宅家健身和参加省评选活动，先后有40多个健身视频在省广场舞协会“我舞我秀”平台上发布。近期又宅家利用电脑、手机在网上认真学习全国最新推广的《锦绣小康》和《天佑中华》两个舞曲。“董姐”是位紧跟形势，且有担当的舞者，现已开始推广这两个舞曲。教学活动难度大，十分辛苦，她总是知难而上。队员都是农村妇女，没有受过专业培训，舞蹈功底差，但她总是手把手地反复示范，精心指导，耐心纠正，严格要求，力求动作标准到位。她也是镇上一名优秀的社会体育指导员，让我们为这位乐于奉献的“董姐”点赞。

　　(作者：盐城市建湖县庆丰镇老年体协 沈章)