疫情发生以来，各种健身场馆关闭，广场舞、健身操等聚集性活动取消。老年人的生活形态发生了很大的改变，居家生活给广大老年朋友身心带来新的挑战。

　　面对抗疫带给我们的新形势、新变化，平顶山市老年体协所属各委员会、各健身辅导站和老年健身爱好者们纷纷行动起来，积极主动地开展居家健身；组织网络捐款；参与献血、走访慰问等社会公益活动；力所能及的协助所在社区做好防控工作。使老年人抗疫期间的居家健身活动和日常生活发生了新变化，形成了老年健身、老年生活的新形态。

　　下面，就请大家跟随我们的“镜头”循着时间的轨迹，回望一下居家抗疫期间的点点滴滴。

　　元月27日开始，平顶山市老体协志愿者委员会主任王湘玲，组织健身气功爱好者及社会体育指导员们通过微信视频群聊功能，构建大家练平台，开展居家健身活动。自开展《健康在行动》宅家一起练活动以来，截止3月31日，已经连续活动二百余次，参加人数达两千余人次。通过这种方式保持了相互之间的联系，稳定了情诸，增进了相互间的感情，坚定了抗击疫情的信心，

　　2月4日立春，一套动作简单、易学实用的由平顶山市老年体协健步走委员会创编居家活动示范动作正式推出，获河南省老年体协的网络推荐。

　　2月11日，省老体协以《平顶山市老年人体育协会副秘书长王建章就在家动起来啦！》为题刊发了王建章带领一家人一起居家健身的视频和图片。

　　2月12日，平顶山市卫东区老年体协光华社区健步走团队，将86队员们捐献的价值2290元的桶装方便面、火腿肠、酸奶等物品。送到了平顶山市卫东区辛北村、光华社区等各个抗击疫情卡点，表达健步走队友们对他(她)们夜以继日守护在抗击疫情一线的敬意。

　　2月14日，疫情防控期间，平顶山市区献血人数锐减。平顶山市中心血站血源不足，平顶山市跑步健身协会和市老体协健步走委员会联合倡议开展为爱“接力”、为生命“加油”无偿献血活动。

　　平顶山市中心血站派出两辆献血车，先后到15个小区上门采血。接受了24名同志的预约献血，总献血量达8400毫升。

　　2月14日，鲁山县老年体协主席高树森和老伴张爱玲通过网络方式捐款600元，表达抗击疫情的决心和爱心。

　　2月15日，气温骤降、风雨交加。平顶山市卫东区老年体协副秘书长、卫东区疫情巡查员张秀萍，受平顶山卫东区老年体协体育村健身辅导站老同志的委托，带领方书记、梁小萍、黄春梅、张佳住等同志，冒着寒风将卫东区老年体协体育村健身辅导站130多人，总价值6000多元的桶装方便面、火腿肠、饮料、小面包等慰问品，送到平顶山市卫东区16个防控点。表达卫东区老年体协中老年朋友们对他们日夜守护在抗击疫情一线的敬意。

　　2月16日，平顶山市老体协秧歌委员会常务副主任孙玲玲自学并录制了“手势舞蹈”《人在青山在》短视频，发送到网络和微信群里，与居家的老年舞蹈爱好者共同学习。

　　2月18日，平顶山市老年体协健步走委员会新城区分会主任张豫平通过微信群联络辖区老年人居家健身、科学锻炼。得到了大家的积极响应，不仅自己行动起来，还带动大家一起在家动起来。

　　2月21日，平顶山老体协志愿者委员会，在主任王湘玲的倡议下，发起了网络献爱心捐款活动，共有52名爱心人士捐款5700元。

　　2月24日，平顶山老年体协微博，发表了《有这样一群老同志 群防群控他们在行动》的文章。介绍了平顶山市老年体协城乡一体化区的部分老同志参加社区志愿服务的事迹，在城乡一体化区共有13名老同志参加了11个小区的门卫值班、体温测量、出入登记等工作。在群防群控工作中发挥了积极作用。

　　3月7日，市老体协分三次向省老体协报送各个委员会和老年健身爱好者居家锻炼的文字和视频12个。

　　3月10日，省老年体协为大家展示一组平顶山市城乡一体化示范区老年健身骨干居家健身的视频、图片，为鼓舞老年人战“疫”，凝聚强大正能量，合力唱响打赢疫情防控阻击战的时代强音贡献力量。

　　3月14日，平顶山市老年体协柔力球委员会，积极组织报名参与国家体育总局指导中心举办的“全民战疫、居家健身”2020年全国柔力球网络视频大赛。大赛经过作品展示、评审和投票，于3月31日 圆满结束。平顶山市参赛选手郎秀春、于玲玲获得"2020年全国柔力球网络视频大赛宣传达人”的光荣称号。

　　3月16日，省老年体协为大家展示了平顶山老年体协、健身气功协会健身骨干王湘玲、郑喜梅、叶圆圆三位老师指导居家健身操的视频，

　　3月21日，平顶山市老年体协微博及多家媒体先后报道了平顶山市老年体协鞭陀委员会崔廷勤、王芬，在平顶山市鹰城广场樱花林下舞动着彩带进行独自健身锻炼的新闻。 同时提醒老年健身爱好者：室外健身运动做好自我防护，不扎堆、不聚集，单独分散运动。

　　居家防疫期间，平顶山市老年体协有关专业委员会和老年健身爱好者还根据自身的特长，开展了灵活多样的居家健身活动，项目涉及健身操、太极拳、柔力球操、老年舞蹈、手杖操、打花棍、书法绘画、配乐朗诵等并录制成小视频、抖音等，通过网络引导居家的老年健身爱好者开展活动，同时，部分项目和人员还积极参加国家组织的单项网络比赛。

　　截止3月31日，据不完全统计，平顶山市老年体协及各委员会，向省老体协及其它有关部门、媒体等报送小视频30多个和大量的文字、图片资料。系统展示了平顶山市老年体协抗击疫情的点点滴滴，展现了平顶山市老年体协万众一心，共抗疫情的决心和信心。

　　(作者：河南平顶山市老年体协 王仲平)