雨打梨花宅家门，梅花香溢隔窗闻。一场突如其来的疫情袭来，把我们老体协花绳操队这些常年坚持健身锻炼的姐妹们圈在了家里。队友们一致表示：响应政府号召宅家门。支持防疫工作，不给国家添乱，不给社会添乱。以实际行动响应西安市老体协的倡议，宅家门防疫情坚持健身锻炼两不误。

　　虽说队友们一时见不上面，但队微信群里每天的问候不断情谊相连。团队网络健身活动别开生面的在进行着。大家既各自为战又相互沟通。队长郝淑珍为了让大家不生疏基础健身套路，在群里给大家发来许多健身视频、配套音乐和疫情防护的常识，让大家方便在家自行锻炼强身健体。轻松欢快简单易学的健身小视频得到队友们的热烈欢迎，队长的举措让大家赞不绝口。在音乐和视频的助力下提高了大家宅家健身锻炼的积极性和热情。

　　宅家防疫时值春天，望着窗外阳光明媚万物复苏，草木葱茏百花争艳，如此美景，队友们自是按捺不住跃跃一试的冲动，把客厅当训练场，翘指按下音乐按键，在悠扬的音乐声中手持花扇翩翩起舞，娴熟舒展。在疏通经络的八段锦旋旋律中一招一式动作刚柔并济如行云流水。家用跑步机上矫健的身影矫健的步伐，缓慢上坡的弧线给人一种自信一种拼搏一种梦想。花绳操健身操韵律和谐，曲调欢快，尽显静虚空灵之美。在防疫情的日子里给人生留下优美舞姿、精彩瞬间，给人生留下别样的深刻留念。每位队员的健身视频让人陶醉、赞叹、倾慕。协调舒展的动作，轻盈灵动的身影，灿烂自信的笑容，美得像春天的一首歌让人如痴如醉。

　　往日舞台赛场训练场，无不洒下辛勤的汗水，今天非常时期，队友们防疫健身两不误。绳花飞舞精彩纷呈的花绳操、做疏通经络的八段锦，健身舞，屋内跑步等。形式多样的健身内容给大家宅家的日子带来快乐情趣……疫情无情人有情，宅家健体扬歌声，相互问候心温暖，春暖花开再相逢。武汉加油，中国加油！

　　(作者：西安市老体协花绳操队 周晓霞）