2020年春节，一场猝不及防的新冠肺炎疫情从武汉波及全国，彻底改变了每个中国人的生活轨迹。居家抗“疫”成了我们响应国家倡议的具体行动，天天看着疫情图上不断增长的数字，我的心也随之提起来了，感到迷茫、恐慌、焦虑、逐渐变得焦躁不安。我坐在阳台上，一双可怜巴巴的眼睛看着外面，往日车水马龙的街道现在冷冷清清，城市好像被按下了暂停键。怎么办？作为一名共产党员，就这样迷茫下去吗？居家抗“疫”，也可以通过自己的方式安排好学习、生活，居家也精彩。

　　于是，我心里为武汉的同胞默默加油，一边网上学习老干局、教委、老体协等有关部门要求学习的资料和科学防控知识，有时也会写一点心得体会；一边坚持锻炼，不断增强免疫力和自我防护能力。良好心态离不开文化滋养，居家抗疫也需要“精神套餐来抗疫”，于是我学习书法，书法也是一门艺术，以其抽象、灵动、丰富的线条给人以复杂多样的审美感受，所以，人们说书法是“无声的音乐”、“纸面上的舞蹈”，是“人类情感的心电图”。学习书法可以提升素质、启发智力、培养耐心、陶冶情操等等。跳民族舞：舞蹈是有氧运动，舞蹈中需要运用大量的气息，跳舞不仅可以加强呼吸系统的锻炼，还可以在舞蹈练习中增大肺活量，使肺活量得到一定的改善。跳舞还可以愉悦身心、缓解精神压力、忘掉一切烦恼，达到玩中有乐、乐中享受健康的效果。练太极：太极拳属于中华国粹之一，练太极拳的时候人的思想是非常宁静的，心变的特别沉，所谓气沉丹田。通过太极拳的一举一动，舒筋、活血、通络，在舒畅筋骨的同时达到调理内脏功能的作用，可以健脾、补肾、调肝，让人更加的气血调和、气血流通、五脏通畅，功能得到明显的改善。

　　运动是一切生命的源泉，尽管空间有限，每天坚持这些运动，有时也会快走、慢跑厅堂。运动让我更健康，思维更活跃！学到了知识，增强了体质，跳舞跳出了浓浓的温馨，轻松愉悦的家庭氛围也驱散了疫情带来的紧张与凝重。

　　当然，在家呆久了，难免有种想出去放飞自我的冲动，可一想到，在这特殊的时期，大家都在为打赢这场没有硝烟的战争努力奋斗着，从中央到地方，从城市到农村，从大江南北到长城内外，无数党员干部、医务人员、警察军人、志愿者、社区工作人员、外卖小哥等都在为战“疫”而冒着生命危险战斗在第一线，工人们加班加点生产口罩、防护服用品等……作为普通公民的我，也有自己的任务，自己既然不能到前线，帮不上什么忙，响应号召呆在家里，尽量不出门，不给国家添乱，就权当报国了。正如有专家说，每个居家的人都是“战士”，居家不是隔离，而是在进行一场特殊的战斗。

　　疫情面前，伟大的祖国，在中国共产党的领导下，团结带领全国各族人民克难奋进的硬核力量。中国特色社会主义制度集中力量办大事的制度优势得到了充分体现；中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，在中国社会稳定和发展中的积极作用。英雄的人民彰显了中华民族千百年绵延传承下来的乐观精神和百折不挠、团结一心的品质！我一名普通公民为身在这样强大的祖国而感到骄傲，作为一名退休同志为做出了自己力所能及的贡献而感到无比自豪！经过全国上下艰苦努力，经济社会秩序加快恢复，这充分说明，中国人民经受住了疫情的严峻考验。全国人民紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，风雨同舟，共克时艰，我国疫情防控已经取得阶段性成效。

　　这就是中国，这就是中国的制度，这就是中国共产党的领导，这就是民族精神、家国情怀、匹夫之责的信念与担当。当危机来临之时，它驱使心怀匹夫之志的中国人放下碗筷，诀别亲人，义无反顾，书写下这些微小又伟大而感人的故事。正是这些普通却不平凡、感人而勇敢的故事，给了每个中国人的信心与慰藉，成了这个时代、这片土地最好大的精神动力，惟有这种精神动力，才能转化为中国力量，鼓励着每个人前行的步伐，憧憬着人类更加更好的明天!

　　(作者：江津教委老体协 刘思怀）