我是一名退休教师，退休了虽然觉得轻松了许多，但又觉得有着一种失落感，特别是2020年春节以来，武汉新冠病毒蔓延，“居家科学健身”抗击疫情反而更显出它独特的魅力。

　　疫情期间，不少人被迫“宅家”，但时间久了，也会产生出许多微妙感受，每天除辅导小孙孙写作文、学画画外再无它事，偶尔打开快手看一看，听一听戏剧名家名段。渐渐我对戏剧产生了兴趣，故而终日足不出户，非但没有觉得度日如年，反到觉得时间不够用，颇嫌日短。

　　通过学唱，我逐步认识到唱戏对人强身健体的重要性。喜欢唱戏的人健康，唱戏是有节奏的体内按摩，唱戏能冲开人体横膈膜，这种内部的循环按摩是任何一种运动代替不了的，唱偏低音的曲调，可以使血压安定；唱快节奏的曲调，可以让人身心愉悦；而唱拉长音的曲调可以消除压力，对身心健康有利，大声唱戏对强迫症、抑郁症的治疗都有辅助作用。投入的演唱可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织，可以抗衰老，维护皮肤弹性，防止皮肤老化，养颜益寿。慢慢地学到了好多戏剧理论知识，倍感对戏剧的无限热爱之情。

　　领略到了戏曲的乐趣，让我焕发了青春。把唱戏当成生活中最愉快、最舒心的事情，感受到把唱戏当演绎，就能绽放自己。借此疫情，我有了足够的时间，学会了好多蒲剧、眉户名家的唱段，受益匪浅。积极响应国家老体协的号召，在家抗疫做宣传，展示自我风采，我套用蒲剧名段音乐伴奏，自编唱词“万众一心，共战疫情”唱词内容：

　　突如其来冠状病

　　新冠病毒来势汹

　　党中央发出号召齐参战

　　全国的医生护士登征程

　　白衣天使齐奋战

　　冠状病毒要扫空

　　你看那党员干部当先锋

　　再看那全国人民斗灾情

　　疫情是战场

　　疫情是命令

　　最亲是医生呀

　　最爱是子弟兵

　　爱祖国，爱人民

　　齐心协力共战疫情

　　决不让疫情来横行

　　可爱的祖国更繁荣。

　　(作者：洪洞县老体协网络通讯员 董红莲 ）