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[居家健身抗击疫情征文作品展示]久练蕲真养生操 宅家正好做保健

2020-05-25 10:21中国老年人体育协会

  庚子年,不平凡。历史上,有预言。

  冠状型,新肺炎。带病毒,是自然。

  如感染,切莫烦。急时治,可瘉全。

  大夫好,郎中贤。中西医,把关严。

  用中药,放在前。治根本,古方传。

  科学家,疫苗研。治此病,断根源。

  这病症,虽厉害。实际上,可预防。

  多喝水,润喉咽。定漱口,用淡盐。

  勤洗手,水略烫。泡艾汁,胜温泉。

  少食腪,多素餐。绝野味,戒五厌。

  用餐具,消毒严。吃份饭,莫聚餐。

  不集会,勿面谈。要议事,电信传。

  休息好,安睡眠。不出门,自清闲。

  呼吸道,必通畅。适运动,太极练。

  也可做,保健操。练肺经,掐手腕。

  按穴位,运丹田。气血通,体能全。

  病毒菌,怕温高。有条件,晒太阳。

  开空调,暖房间。喷酒精,除毒源。

  亦可用,蕲艾条。薰室内,毒菌消。

  做艾灸,能升阳。阳气足,病不来。

  常保持,好心态。有正气,邪不沾。

  公场所,戴口罩。讲卫生,环境好。

  斗病魔,齐参战。团结紧,合攻关。

  党中央,倍关怀。海内外,同支援。

  送瘟神,指日待。人人健,寿永延。

  (作者:蕲春老体协 张梁森)

(责任编辑:徐敏)

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