[居家健身抗击疫情征文作品展示]久练蕲真养生操 宅家正好做保健
2020-05-25 10:21中国老年人体育协会
庚子年,不平凡。历史上,有预言。
冠状型,新肺炎。带病毒,是自然。
如感染,切莫烦。急时治,可瘉全。
大夫好,郎中贤。中西医,把关严。
用中药,放在前。治根本,古方传。
科学家,疫苗研。治此病,断根源。
这病症,虽厉害。实际上,可预防。
多喝水,润喉咽。定漱口,用淡盐。
勤洗手,水略烫。泡艾汁,胜温泉。
少食腪,多素餐。绝野味,戒五厌。
用餐具,消毒严。吃份饭,莫聚餐。
不集会,勿面谈。要议事,电信传。
休息好,安睡眠。不出门,自清闲。
呼吸道,必通畅。适运动,太极练。
也可做,保健操。练肺经,掐手腕。
按穴位,运丹田。气血通,体能全。
病毒菌,怕温高。有条件,晒太阳。
开空调,暖房间。喷酒精,除毒源。
亦可用,蕲艾条。薰室内,毒菌消。
做艾灸,能升阳。阳气足,病不来。
常保持,好心态。有正气,邪不沾。
公场所,戴口罩。讲卫生,环境好。
斗病魔,齐参战。团结紧,合攻关。
党中央,倍关怀。海内外,同支援。
送瘟神,指日待。人人健,寿永延。
(作者:蕲春老体协 张梁森)
(责任编辑:徐敏)