为积极响应和推广科学健身，助力全民抗疫，福建省三明市明溪县老体协太极拳协会积极行动，倡导居家太极活动。要求全县太极拳爱好者积极响应国家号召，减少外出，主动锻炼，增强体质，将病毒抵御在身体之外。

　　带动拳友线上健身。太极拳各分会长及分会骨干在与平时锻炼时间相仿的时间段里，利用视频软件，安排线上直播带拳活动，让爱好者们多年养成的锻炼习惯不中断，各分会同一时间在各自家中坚持锻炼，增强体质。

　　资深拳友公益讲座。太极拳协会安排个别分会长利用视频软件，在线上直播教拳、教八段锦，让更多人爱好锻炼，让爱好者们能科学锻炼，增强免疫力。

　　开展线上宣传活动。太极拳协会定期制作宅家锻炼的系列美篇，发到太极拳爱好者微信百人群，呼吁更多人加入宅家锻炼的行列，依旧将锻炼作为一种习惯，一种生活方式。

　　(作者：福建省三明市明溪县老体协 徐晓红）