2020年新春伊始，新型冠状病毒肆虐神州大地，一场没有硝烟的战争打响。汶上县老年体协积极响应国家体育总局关于大力推广居家科学健身方法的号召，科学谋划，周密部署，迅速行动，充分发挥业务骨干的引领带动作用，广泛开展居家学健身活动，号召广大中老年体育爱好者居家锻炼身体，为抗击疫情贡献力量。

　　自2月中旬以来，广大业务骨干踊跃参与，铆足精神头，亮出拿手活，在家人的配合下，或在客厅中、或在院子里，认真录制舞蹈、太极拳、柔力球、功夫扇等健身视频，有的反复录制好几遍，有的还携好友共同交流，互相学习参考，不断改进，直到满意为止。大家把制作好的健身视频，通过网络、微信群等方式转发给基层活动站点和广大中老年朋友，进一步宣传和推广了这些简单易行、科学有效的居家健身方法，为广大基层群众居家健身提供了科学指导，有效增强了他们的健身意识、健康信心和个人体质。

　　疫情期间，汶上县老年体协还组织专业骨干积极参加由中华全国体育总会主办的“首届全国广场舞联赛线上公益展演活动”，通过公益行动，助力武汉抗击疫情。活动从2月下旬起至4月底结束，采取线上比赛方式，按规格要求录制居家舞蹈、柔力球、太极拳等相关视频上传参赛。专业骨干们以身示范，带动了广大中老年人宅家动起来，“健康快乐每一天”，爱心献出来，支援抗疫，“让世界更温暖”，积极唱响了“全民健身，活力中国，居家共舞，共抗疫情”的主旋律。其中，白贵爱老师从千余名参赛者中脱颖而出，荣获第八名，其作品被授予“柔力球专项展演最受欢迎作品”，并颁发了电子获奖证书。

　　目前，新冠肺炎疫情防控进入常态化，居家健身已经成为中老年朋友们的不错选择。大家纷纷认识到“只要有心任何地方都是运动场，任何场所都是健身房”，健康意识进一步增强。不少人不仅自己居家健身，还影响带动了众多的家庭成员、亲朋好友、同事邻里一起居家锻炼，使体育健身成为生活中不可或缺的一部分，对于丰富居家生活、养成科学文明健身的生活方式、提升生命生活质量、促进家庭邻里和睦社会和谐都起到了积极作用。

　　(选送单位：汶上县老年体协办公室）