2020年农历庚子鼠年，正值热闹欢腾，万家团圆的新春佳节之际，新冠肺炎肆虐全国，一场攻坚克难，与疫情抗争的战斗在全省打响。万众一心共抗疫情，全民宅家共渡难关。我们渡过了有生以来第一个静悄悄的春节。

　　疫情伊始，全国各地的医护工作者和人民子弟兵八方驰援湖北，无数志愿者们告别小家的温暖祥，一起战斗在抗疫前线。每天看着一线一个个舍生忘死，感人肺腑的事迹，我在想，我们虽然不能到一线参加抗疫，但作为一名共产党员也同样要尽己所能，为家，为国、为社会做出应有的贡献！

　　我曾经因病结缘太极拳，30余年来习练太极拳，我身心收益匪浅，也成为了一名国家级优秀社会体育指导员。多年来，在我的带动下，我们宜都市的武术太极拳剑运动开展的如火如荼，我也因此当选为宜都市的道德楷模。2019年，我被省老体协评为全省健康达人。在此之前，我们宜都老年体协市武术培训中心的社会体育指导员和各位“金种子”志愿者们每天都带领着成百上千的太极拳爱好者在城区、乡镇、社区各个辅导站和市老年大学勤学苦练。现在却只能各自在家里自娱自乐，但是很多初学者因为没有人带领指导，他们通过电话微信等方式向我们纷纷求助。恰好网上也报道了许多太极拳对于新冠肺炎防治和康复的积极效果。同时国家体育总局、省体协，省老体协也号召大家积极开展“居家健身”活动。湖北省武术协会也发出了“习练太极拳，做好疫情防控”的倡议，带动家人和市民在家锻炼。我想，太极拳的教习不一定要在户外集中，我应该运用强大的网络力量，来带领大家居家锻炼！我想我更应该利用这次机会，让更多以前没有学习太极拳的人跟我们一起练，一起强身健体，增强免疫力。

　　心动不如行动！从2020年2月2日开始，我选出了国家推广的深受大家都很喜欢的几个太极拳套路，自己先练了几遍，力求动作准确无误，展示的清楚明白。好在也是练习了30多年的老师傅了，虽然宅家了几天，依然宝刀未老。接下来就是视屏的录制了，这个光荣而艰巨的任务首先交给了老伴儿！老伴儿张作寿欣然领命，录了几段，可惜效果不好。我们老俩口翻来覆去折腾了大半天，终于在十岁小孙子的点拨下才知道是因为录制的时候手抖了。唉，人年纪大了，这个问题是难免的。所以，马上拜托小孙子上场指导，最后全家总动员，总算是把视频录制好了。

　　视频录制好了，但是后期制作和上网转发对于我这个刚刚才学会玩微信的老人家来说又是一个大难题了。我把我的想法和遇到的困难告诉了宜都市老年体协秦文煊主席，他表示要全力支持我，并要求在全市推广。后来我们找到宜都市文化和旅游局少儿体育运动学校的国家级高级教练员熊武华老师，他不仅是我们武术爱好者，还是世界举重冠军汪周雨的启蒙教练呢！他一听我的想法，马上答应帮助我们进行后期制作和推广。当第一个视频制作完成并推广上网后，立刻受到了广大健身务实爱好者的好评和赞扬，让我信心百倍，干劲十足。推动太极拳运动，倡导大家居家锻炼，抗击疫情我一个人的力量是不够的！独乐了不如众乐乐，我想应该发挥我们宜都市武术界的老师们和“金种子”志愿服务队每一颗金种子的力量来带领大家学习太极拳，爱上太极拳。在我的倡导下，从2月2日开始到3月21日这50天时间里，我们每天推出一套教学视频。“金种子”志愿服务队队员和社会体育指导员参与演示拍摄，熊武华老师制作，我们一起审核推广的各类太极拳、剑、刀、扇和健身气功近30多套教学视频，通过网络平台转发，引领广大市民在抗击疫情期间居家锻炼，参与观看学习达5万多人次。一场疫情，一场考验，健康才是本钱。此次抗击疫情中，太极拳发挥了养生健身的独特作用，使人们重新认识了它，并发现就在身边。居家习练，也能为共抗疫情做贡献。

　　位卑未敢忘忧国！面对来势汹猛的疫情，面对日益增长的感染数据，面对日夜坚守在一线的医护人员，需要我们众志成城，同舟共济。2月3日，我主动在我所在社区要求捐款，随后在我的倡议下我任教的宜都市老年大学太极拳班开展“疫无情，人有爱”支援，抗击新型冠状肺炎的爱心活动。希望大家积极行动起来，伸出援助之手，在国家危难之时献出自已一份爱心！太极拳5个班级126人，捐款13200元。与此同时我们宜都市老年体协武术培训中心各健身站点积极响应为抗疫情自愿捐款158人，23490元，口罩65000个。还有很多人在自己所在社区已经捐款捐物了，看到我们的倡议，他们又一次捐款捐物。武者，仁者！我为我们骄傲自豪！

　　不管疫情如何来势汹汹，我始终坚信在中国共产党的正确带领下，我们全国上下一心，绝对会战胜病毒！等风一暖，花一开，春风就会又绿江南岸！随着这次疫情的暴风雨武汉解除封城，宣示着这次抗疫情阻击战，已取得阶段性胜利。纵观新冠肺炎疫情在全球多点爆发形势，我们抗疫的成功，体现出中国共产党的英明领导，体现出社会主义制度的优越性，体现出强大的中国力量、速度、精神、奇迹。

　　一场疫情，一场教训，一次收获。事实告诉我们，要好好活着，学会知足，学会感恩，学会珍惜眼前一切，学会如何用健康的身体保护自己，贡献国家，造福社会！我将一如既往的宣传和推广太极拳，然更多的人身心受益！我骄傲，我是中国人！我自豪，我是太极人！

　　（作者：邓善美）