沧州——沧海之州。一尊雄狮，成为这座城市的图腾和象征。由此，沧州也被誉为狮城。走进沧州狮城华北商厦健身舞队，孟氏三姐妹的健身秧歌编排新颖、健身腰鼓造型独特、健身球操婀娜多姿，舞出了健康、舞出了欢乐、舞出了名堂舞出了老年人的晚年情怀。

　　舞出健康

　　 同心掬得满庭芳。孟氏三姐妹是亲姐妹，在沧州胜利公园最早创建了广场舞队。大姐孟淑贞年届70岁，从年轻时就特别喜欢参与文艺演出活动。二姐孟淑玲现年68岁，国家级社会体育指导员、国家级裁判、市老年人体育协会广场舞推广委员会副主任。三姐孟淑霞，66岁高龄，现为国家一级社会体育指导员、市老年人体育协会广场舞推广委员会副主任。三姐妹常年活跃在社区、公园、广场、剧院的舞台，用优美的舞姿展示着属于自己的美丽。当地主流媒体《沧州日报》、《沧州晚报》多次以“醉夕阳里的姐妹花”、“舞蹈练出了精气神”等题目报道她们的事迹。

　　舞出欢乐

　　青出于蓝而胜于蓝。孟氏三姐妹每年都要吸收年轻一点的新队员加入其广场舞队伍中，以不断解决队员老龄化的问题。狮城华北商厦广场舞队成立近二十年来，周一到周五每天坚持晨练，可以说风雨无阻。周六和周日是排练新节目的时间，他们创编的广场舞、健身球操等节目，按照二姐孟淑玲的话说“多的都记不起来了”。去年，是新中国成立七十周年，他们创编的《我和我的祖国》、《踏歌起舞的中国》《我祖国干杯》等6个节目，在庆祝国庆期间，奔走于街道社区、广播电视、广场剧场巡回演出近20场，赢得广大观众的广泛赞誉。《河北体育生活报》和沧州电视台专门进行了采访报道。

　　舞出名堂

　　万紫千红总是春。沧州孟氏三姐妹在沧州市广场舞队伍中，无人不晓。他们累计完成了几百次市老年体协交办的各级各类广场舞比赛交流活动、省、市电视台节目录制以及街道、社区和市直单位应邀演出活动。据统计，狮城华北商厦广场舞队共夺得国家、省、市级金牌48枚、银牌50枚、优胜奖60余次，为广大广场舞爱好者所仰慕。近期，疫情阴霾逐渐散去，她们积极组织网上交流，把录制的《健身舞·落子美》、《京剧曲牌·百花争艳》、《健身球·共筑中国梦》三部短视频视频广泛散发到朋友圈和相关公众号，供居家抗击疫情的健身舞爱好者效仿演练，节目编排新颖，服装靓丽多姿，有很强的艺术感染力，产生了良好的社会效果。

　　(作者：沧州市老年人体育协会 崔云良）