2020年一场突如其来的疫情，让我们大家都过了一个特殊而难忘的春节。没有了家家户户热热闹闹，张灯结彩，街上车水马龙，欢声笑语的气氛。而是冷冷清清，街上空无一人。让春节变得压抑、恐慌。大家不敢出门，宅在家里，看到每天都有关于“疫情人数增加”的消息，更是提心吊胆，根本没有了过年的心情。却只能在家里“望门兴叹”......

　　而我初识这个新冠肺炎“毒魔”，却全然不知它的厉害。1月19日在家属群看到女婿当记者的弟弟发的一条信息，说武汉爆发了肺炎，传染性极强。第二天妹妹也打来电话，说这个肺炎传播速度比当年的非典厉害许多倍。我心想武汉离我重庆合川远着呢，不怕。1月20日，女婿从成都回来，再次说起此事，我还是没当回事。1月23日，一大早我上街买菜，准备年货，菜还没买好就接到女婿打来的电话，女婿语气非常急切，问我戴口罩没有？没戴赶快回家，疫情也在全国爆发，情况十分危急。接到这个电话让我如雷贯。急忙回到家中在手机上电视上查看疫情，这一看才真正的被这个“毒魔”吓住了。因为这个“毒魔”正在猖狂的袭击人们的身体，吞噬人们的生命。并且传染速度惊人。中午在医院工作的女儿回来说她们医院也收到一名疑似病人。更加让我惊讶这个“毒魔”也；来到了我和我的亲人身边。自己和家人随时都有可能被感染上。女儿和女婿对我说：“必须切记：尽量不出门，出门戴口罩，加强身体锻炼，提高免疫力。”他们说的话让我猛醒。目前全国人民都在团结一心抗击疫情，纷纷投入到这场没有硝烟的战争之中。而我虽是一民退休的老太婆，但我是一名老党员，不能为这场战争出力，但我本着不能帮忙也不能添乱的原则，为女儿照顾好这个家，照顾好自己的身体，让女儿安心投入工作。为她分忧，也就是为国分忧。我想到了锻炼身体。因为适度运动不仅可以提高身体免疫力，也能够缓解紧张的情绪，有利于改善疫情期间的无力、焦虑感。于是我在网上搜集了二十多个健身美体操视频。这些视频动作简单易学。不但能健身而且能美体，特别适合我跳。我马上行动起来，从大年三十开始跳，每天照着视频坚持上午跳一个半小时，晚上跳一个半小时。开始一个多月，女婿在家我跳得顺利，后来女婿也上班走了，我一个人在家要照顾两个聪明又顽皮的外孙，一个不满七岁，一个不满四岁，两个外孙正是贪玩不懂事的年级。早上我正在厨房忙着做早饭时，突然客厅里传来一阵大闹的哭声，我急忙跑到客厅，看到小外孙在哭，大外孙在吼，他们只为争一个玩具大打出手。客厅是一片狼藉。这样的场景是每天都在发生，更为着急的是大外孙贪玩，学习拖拉，好不容易把大外孙叫去学习，小外孙又要去和哥哥打闹，我把小外孙劝走，大外孙又借机玩玩具。看到时钟滴答滴答的走到了中午，又要忙着做午饭，大外孙的学习任务还没完成，我是又急又气。经常搞得我身心疲惫不堪。那时多么期盼雾散花开，疫情早点结束，两个孙子早日到学校读书。让我轻松跳舞。可一日看到女儿穿着笨重的防护服值了一天班下来，睡在沙发上累得饭都吃不下，让我让我想到战斗在武汉前线的医务工作者们，他们更是何等的累呀，比起他们来我这点累算什么。这时内心也有一个坚定的声音告诉我，无论多难多累都要坚定的走下去。就这样一直坚持跳健美操跳到了五月至今。使我从原来一百二十多斤体重瘦到现在一百一十二斤。虽然只瘦了十斤左右，但是经过锻炼，让我身体发生了变化，心态也发生了变化。我原来每天除了带外孙、做饭、做家务事外，只要有一点时间就去和麻友们“修长城”没有“修长城”就坐在沙发上看上几个小时电视，什么高血压、高血脂、高胆固醇、脚水肿、胃炎等疾病都来到了我的身体里，整个人都没精神。通过跳健美操这几个月下来，我人轻松了，人也精神了。“三高”也基本正常了，同学和朋友们见到我说我越来越年轻，越来越漂亮。我也越来越爱上跳健美操，再也停不下来了。通过这场疫情，让我感悟：在灾难面前，生命是多么脆弱，有一个健康的身体是多么重要。我们要敬畏生命、珍惜生命。

　　没有什么岁月静好、是因为有人在为我们负重前行，我们是退休老人要老得漂亮、活得充实、活得轻松。我们余生的每一天都是唯一的，我们要认真地、热爱地、放肆地生活！让自己航行得更远。

　　(作者：陈敏)