去年年底，咱们离退休办公室的老领导，组织了一次位于城东马群，名为“银城康养·君颐东方·国际康养社区”的义诊活动。义诊结束后，社区负责人带领大家对这所新颖养老单位，作了全方位的参观、调研和考察。中午在宽敞整洁的自助餐厅，与银发群体共享了一次菜肴丰盛、品种多样、口味较好的午餐。这次公益活动，给我们这些义诊的退休医护人员，留下了美好的回忆，更诱发了我们对晚年养老、何去何从的共鸣、联想与思考。

　　谚语云：百闻不如一见，走马观花不如实地考察。于是我选择了短期性体验入住这个养老社区的方式，心想“不入虎穴，焉得虎子”。年届八十又五的我，能吃能动，能睡能玩，生活自理，所以住在了家庭式的“公寓楼”里。因为这里的老人们都能活动，且颇为活跃，雅名“活力公寓”。园林式的环境，小桥流水，楼台亭阁，草坪芳香，四季鲜花，一方池水，波光粼粼，金魚荡漾，“泉水”喷涌，“瀑布”倾泻，行人姗姗……。

　　天不作美，暮然间，一场新型冠状病毒肺炎的疫情，势如破竹，席卷神州大地，俗称“瘟疫”，气势汹猛，来者不善，真所谓“五洲震荡风雷急，金猴奋起千钧棒…”。一场抗疫斗争的人民战争展开了。为了确保老人们的平安健康，不得已，进入“封园”管理模式。进来了，出不去，规避风险，驯从现实，老人们安心宅家，不添麻烦，就是为国分忧，既来之，则安之。

　　在42、64、70、105平米的四种公寓类型中，我只一人，选择了42平米的8层公寓楼的第6层。拥有过道、卧室、阳台、卫生间、淋浴室五要素。过道兼“厨房”功能，排油烟机、电磁炉板、热气蒸箱、电水壶、冰箱等，提供起伙用膳。卧室标配：衣柜、1.35米宽沙发床，床头柜、台灯、电视、电视柜兼办公桌、大、小沙发椅。阳台设有自动升降晒衣架、滾筒洗衣机、燃气热水噐、洗衣盆等。浴室备有扶手座椅。洗手间用上温水冲洗臀部的新一代坐厕、盥洗盆、梳妆台。各区域备有报警红色拉绳。人手一卡，一卡三用：开门、进餐、报警。靓男美女，任专职“管家”，每天登门问候，随叫随到，办亊认真，笑容可掬，爷爷奶奶，唤声不絕，声声入耳，甜美心坎…。阿姨打理卫生，一周两次，干净利落。

　　总揽全局，这里“旗下”拥有CCRC社区、养老住宅区、医院区三大板块，CCRC社区由活力公寓、护理之家、东方会馆组成，各自相对独立，互相依存。

　　老有所学，老有所乐，这里的“东方会馆”是一座活动项目齐全的娱乐之城。“东方学院”，楞是一所老年大学，琴棋书画，全面发展。我抱着好奇的童心，赏试了多项活动。负一楼设室内游泳池，池长21米，6泳道，水深1.2~1.6米，水温28度，教练兼救护值班巡视。我童年在农村小溪与鱼虾为伴，早年学会游泳。现在，沫浴于碧绿温暖的池水中与鶴发老人比翼戏水，想当年，响应毛主席他老人家畅游长江的号召，全民游泳，参加了玄武湖号称万人泳池的男女老幼集体游泳的难忘壮举…。

　　二楼的一间为麻将室。童年时代，围观过大人的“搓麻将”。耄耋之年，居然与麻将交友。现在的科技真是聪明到家了，不用“人工搓”，麻将牌在桌子下面暗厢操作，自动“混合、搓动、排列”，自动上升到桌面。在老同学的鼓励指导下，我终于学会了初级版搓麻将的游戏技巧，在三缺一时，权当濫芋充数。

　　三楼是宽广的舞厅，在音乐优美的旋律中，成双成对的银发老人翩翩起舞，漂旋着涌入舞池，三步、四步、小拉、倫巴、恰恰舞…，我在工作人员盛情的邀请下，不由自主，卷进了银发老人的旋转洪流…。

　　图书阅览室，珍藏着许多值得阅读的图书，报刊、杂志，唾手可得，窗明几净，静谧优雅，是个学习思考、搜集资料的好去处…。

　　青年时代，自学过一点乐噐。东方会馆有一间乐噐室，二胡、竹笛、口琴…，一应俱全。我拿起一支竹笛，吹了一曲“小放牛”，用二胡演奏了电影“白毛女”插曲…。古人云：“拳不离手，曲不离口”，间隔太久生疏了，力不从心…。想起六十年代初期那会儿，曾作为毛泽东思想宣传队与队友们一起，到夫子庙广场等热闹场所，为队友唱歌伴奏，“北京有个金太阳”、“毛主席来到咱农庄”……，由于锣鼓齐鸣，高音部拉得欠准确，也就模糊处理了。

　　由于新冠病毒疫情的发展，即使小的集聚性活动也停止下来，一日三次，送餐上门。平时多数时间戴着口罩在两百多米“回字型”长廊里散步、遛踏、晒太阳。形势缓和一些，就到楼下“公园式”广场上活动、练身、聊天，彼此接触增多，咨询症状、治疗用药…，不乏其人，或邀请入室解读CT、MR影像检查…。

　　疫情基本稳定后，受君颐东方总经办邀请，为公司医生、护士、员工做医学专业的业务培训。制订了课程教学计划，初步决定每周一次，结合临床，讲授神经病学、精神医学、临床心理学的相关内容，已经开讲两周，四月份安排五次，其中一次为入住老同志讲授阿尔茨海默病的预防和治疗。为此，备课成了常态，电脑必备，丰富养老生活，学以致用，老有所为，不亦乐乎。

(作者：江苏省人民医院老体协 袁根清）