齐齐哈尔车辆段退休职工张伟荣在疫情期间，坚持居家健身抗击疫情。《祖国你好》双拍双球基础套路推出以来，得到全国柔力球双拍双球爱好者的青睐。张伟荣居家抗击疫情期间，认真研究，刻苦练习，熟练掌握这套动作。看似简单的动作有着十足的趣味性，套路中彰显双拍双球的健身优势。如：配合体位变化左右手同步的双抛球、双绕环、左右手同步单抛绕环。随着悠扬高亢的旋律由简到繁变换着动作和体位，激发调动大脑的控球能力以及支配能力，彩球佩上红色绸带，增加了控球难度，飘逸的红绸带提高了观赏性和灵动性，协调全身有节奏地健身运动。

　　疫情缓解后，她响应集团公司老年体协号召，进行单人单项健身活动抗击疫情，纪念建党99周年。在遵守地方政府防控疫情规定，做好个人防护的前提下进行室外健身活动，充分展示了柔力球的魅力。伴随着优美的旋律，呼喊着祖国你好，你的儿女都在为你祈祷；祖国你好，我们都生活在你的怀抱；祖国你好，天南海北共祝愿，祖国明天更美好！

　　(选送单位：中国铁路哈尔滨局集团公司老年体协)