2020-06-16 09:22中国老年人体育协会
立夏时节话养生，
年老体弱慎防病。
首先养生重精神，
户外散心冶性情。
其次养生重饮食，
清热解毒少酸性。
第三养生重起居，
早睡早起防邪侵。
第四养生重运动，
身体内外达平衡。
上述四点若注意
安度盛夏夕阳红。
(作者：山西洪洞县老体协常务副主席 贾北安)
（责任编辑：徐敏）
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