当疫情突袭而来，社会生活的不少方面都按下了＂暂停键＂。一家几口人宅在家里，不是看电视，就是玩手机。自从老年人文化体育协会号召我们居家健身后，生活的浪花才变得多姿多彩起来。

　　每天早晨依然是在阳台上打转转，健步走。运动的细胞被激活后，人就显得有精神了。我和老伴除了健步走，还学会了健身气功八段锦。最近，防疫的风险有所好转，亲朋好友见面时，众人一致惊叹，夸我和老伴脸色好，会保养，真是越活越年轻了。看了又看，问了又问，刨根问底，探其究竟，老伴乐得合不拢嘴，＂还是那几句话，健步走加八段锦，再加百合银耳汤。＂

　　老伴今年七十有二了，做了一辈子的会计工作，走起路来，驼着背，弯着腰，低头含胸，举步维艰。前些时日，又犯上了带状疱疹病毒，晚上疼痛不已，失眠多梦，整日愁眉苦脸，忧心忡忡。而我呢，更是看在眼里，痛在心里。

　　一次在社区，听专家介绍说，肺是人体内一个很重要的呼吸器官。不管是新冠肺炎，还是其它肺炎，都会损伤肺部的呼吸功能，影响人的生命质量。特殊时期，专家建议，一要及早治疗，二要加強健身，三要食材补给，三管齐下，才能奏效。

　　深夜，一束灯光，洒下滿屋温馨。一人独自坐在电脑前，眺望着疫情笼罩下的小城之夜。我想起治疗和健身正在进行时，如何食材补给呢？我父亲是长寿之乡如皋的老中医，虽然已谢世多年，但留下了许多经典名方，可鉴可用。对照药方，我翻查药典，选取良材。次日购买了清热润肺和益气抗病毒的百合、银耳、山药、枸杞等，并加入了适量的红枣和莲子，进行试验。一次次的调试，一回回的配比，只见百合银耳随汤起舞，锅中咕噜咕噜的沸腾声此起彼伏，一种诱人的清香便在厨房间弥漫开来。

　　打那以后，每天清晨，那热气腾腾的百合银耳汤就成了我和老伴晨练之后的最爱。每次我将一杯百合银耳汤送到老伴手上时，她总是迫不及待地揭开杯盖，凑上去深吸一口气，长叹一声＂好香好浓好甜好白啊＂！从此留香颊齿，一发不可收拾，让人喝上了瘾。此时，是百合银耳汤的神奇，还是爱的味道，谁也说不淸楚了，或许两者兼而有之吧！

　　(作者：如皋市老年人文化体育协会 姚迪生）