2020年元月22日一场突如其来的疫情新冠状肺炎阻断了出行的人们，它给人们带来了烦恼忧伤、担心忧愁就这样在一个没有喜庆和烟花的沉默中，岁月悄悄地滑过。

　　然消灭疫情和尊重生命一样的重要，安全重于泰山，责任就是使命!于是国家领导人呼吁号召全国人民在中国的大地上坚守自己的阵地不出门、不出门、不出门这是责任更是担当。于是每天重要的事就是看新闻、听事迹，强体质！每天听着广播里播放的声音撕心裂肺，每天看着新闻里感动的实例泪如雨下，感恩感动感激感谢！感谢我们祖国的强大、感谢为疫情做出贡献的专家和白衣天使！也感谢大批的爱心人士和大家共同战疫渡难关，做到守土有责，守土尽责！我们响应国家的号召，不造谣、不传谣、不信谣、不出门也要把疫情阻断在传播中，我们要做的事就是健身，加强锻炼增强自身的免疫力！坚持宅家练柔力球，宅家练好基本功，宅家也能有作为，宅家也能做贡献，宅家也能《舞动中国印》于是宅家的我们更要肩负起对自己负责，对家人负责，对国家负责的重任.宅家健身不但对自己的身心有益，而且还对国家减轻负担，而就在这时互联网信息里看到了由奥博龙柔力球推广中心的总教练王学军老师创编的居家健身套路《世上最贵是健康》、《健康动起来》、《带你潇洒带你嗨》和华柔学院《美好生活》的向往！这是国家体育局柔力球推广人的幸福，也是柔力球爱好者们的快乐，更是对全国人民的关爱和援助，健康最重要，有健康就有一切！为武汉加油!中国加油！

　　于是柔力球推广中心有了云课堂和直播间让更多的人爱上了柔力球、了解了柔力球的理论知识和练球方法，发明人白榕老师、老体协、柔力球运动推广中心为国家战胜疫情做出了居家不出门的贡献，也为爱好者给了一个学习和交流的平台，通过不断的努力和一如既往的坚持自己也得到了提升和锻炼！

　　小小柔力球它能让你拥有健康快乐幸福！忧愁烦恼抛云霄，心情愉悦疾病少，拿起球拍战疫情，共同努力献爱心！让我们一起来了解柔力球吧！它是一项手持长柄圆形软面的球拍，粘带或抛接内含砂砾的球体进行弧线运动的体育项目，融音乐舞蹈太极为一体的运动，它让运动者身心愉悦，既娱乐又健身，既自由又和谐，可以在家也可以在广场，它能静心养身可以使颈肩，腰腿得到均衡全面的锻炼，长期坚持会有意想不到的收获！收获快乐、收获健康、收获知识！而且在不断的坚持中提升自己、陶冶情操、培养美德让我们的生活和谐健康、幸福美满！强体质舞出精彩人生，也带动了千千万万个家庭和成员学练柔力球，玩转柔力球，不出门、不添乱、好让国家腾出更多的精力和时间战胜疫情。这是我们柔力球人的责任、使命和担当。

　　飞旋吧，柔力球！柔力球带给我们身心的愉悦和自由，在音乐的旋律中用肢体语言诉说衷肠，激情飞扬的柔力球赞美我们伟大的祖国、赞美我们美好的生活，通过不断地增强体质让疫情无处藏身，还人民一个太平盛世，这也是我们柔力球人最大的希望！平安健康也是每个人梦寐以求的愿望！

　　我健康、大家健康、国家健康！

　　我担当、大家担当、国家担当！

　　国家兴旺，匹夫有责。事有大小，必有担当!小小柔力球，担当家国事!

　　从小事做起，从自身做起，从每天坚持做起！家事国事天下事，事事关心健身健心人人健康！

　　(作者：胡玉梅）