面对突如其来的新冠肺炎疫情，中江县老体协柔力球队全体会员，服从于各级党委、政府的要求，在上级体育行政部门和老体协统一组织安排下，有序开展居家健身活动。

　　柔力球锻炼形式，既适合集体锻炼，又适合独立锻炼，这个体育锻炼项目，集体育、音乐、舞蹈为一体的，非常适合各种年龄段的人作为健身运动。在疫情防控期间，队员们宅在家里，秉承“我锻炼，我健康，我快乐”的理念。在家里保证锻炼身体的时间同时，还通过网络视频，分享在家练习的心得体会，相互鼓励，树立战胜疫情的决心。

　　接四川省社会体育指导中心发出关于《举办第一届四川省“云健身”网络运动会》的通知，队员们踊跃报名，积极参与。教练从相关网站找来标准动作视频放在群里，让队员们在家锻炼时按视频要求对照训练，同时，又采取分散培训的方式，对队员们的动作分人分类进行了指导，并按要求录制好视频在规定的时间发送给了组委会，这次参赛队员共计12名，分别参加了A、B、C三类难度动作的比赛。

　　网络比赛是特殊历史条件下的一项重要活动，贵在坚持，重在参与，目的是有效提高广大老年朋友居家健身的热情，达到强生健体的目的，打赢抗击疫情的攻坚战，全面取得控制新冠肺炎疫情的全面胜利。

　　(作者：四川省中江县老体协柔力球队 王晓辉）