[居家健身抗击疫情短视频展示]居家战“疫”，看河南“老健美”——平顶山市居家健步走马红星一家
2020-03-31 14:53中国老年人体育协会
疫情当前，对广大老年人来说，居家健身是最有效、最科学的应对举措。居家健身，文体结合，身心两悦，动静皆宜。我们今天为大家展示一组平顶山市老年人居家健身的视频，为鼓舞老年人战“疫”，凝聚强大正能量，合力唱响打赢疫情防控阻击战的时代强音贡献力量。
健步走，不仅可以缓解和治疗颈、肩、腰、腿部的疾病，还能提高心肺功能；对高血压、心脑血管、糖尿病等慢性疾病具有很好的预防和干预作用；同时还有塑身、矫姿、减肥等强身健体和愉悦身心的功效。
(选送单位/河南省老体协）
（责任编辑：徐敏）
