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[居家健身抗击疫情短视频展示]郭生科:八式太极拳演示

2020-04-07 09:26中国老年人体育协会

起势 一、卷肱势 二、搂膝拗步

三、 野马分鬃 四、云手

五、金鸡独立 六、 蹬脚

七、 揽雀尾 八、十字手 收势

练习口诀

(作者:郭生科

 

(责任编辑:徐敏)

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