2020-04-07 09:26中国老年人体育协会
起势 一、卷肱势 二、搂膝拗步
三、 野马分鬃 四、云手
五、金鸡独立 六、 蹬脚
七、 揽雀尾 八、十字手 收势
练习口诀
(作者:郭生科)
(责任编辑:徐敏)
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