[居家健身抗击疫情短视频展示]林玉平——《拉伸操》
2020-04-13 10:30中国老年人体育协会
顺顺拉身操是新编的一套居家有氧健身操，在疫情防患期间，为了让大众防患于未然，尝试在居家通过肢体的动作，“导气令和，导体令柔”，达到宽胸理气，调理气血，打开胸中气机，吐故纳新，使肺气充沛，宗气旺盛，促进心气，推动血液运行，旋转腰腹，扩胸含展，胯位挺收，及身体全方位的展开，达到强身健体之功效。
这套操舒展大方，节奏适中，易学易练，具有很高的健身性和欣赏性，顺顺拉身操共六节，六六大顺！祝愿天下的百姓幸福安康，顺顺利利！
(作者：林玉平)
（责任编辑：沈士婕）
