2020-04-15 08:06中国老年人体育协会
作品简介：
2020年，一场突如其来的新冠肺炎疫情在全国蔓延，我积极响应党的号召，按照渭南市老体协的统一安排，居家抗疫，特编排了一组简单易学、非常适合老年人居家运动的健身气功。它分别取自于六套健身气功中的六个动作：
起势(八段锦)
一、两手托天理三焦(八段锦)
二、摘星唤斗势(易筋经)
三、鸟伸(五食戏)
四、雁飞(马王堆)
五、昂首势(大舞)
六、乾元启运(十二功法)
收势(十二功法)
(作者：杜溪涓）
（责任编辑：沈士婕）
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