驻马店市庆国庆迎重阳健身活动

　　载歌载舞庆国庆，举国上下迎盛会。在全国人民热切期盼，举世瞩目的党的二十大召开即将胜利召开前夕，国庆、重阳节到来之际，驻马店市老年人体育协会各专委会举行的“喜迎二十大，庆国庆、迎重阳 展示老健美”健身活动密集举行，掀起驻马店市老年人体育健身活动新高潮。

　　9月27日，驻马店市老年人体育协会广场舞专委会在驻马店世纪广场举行优秀节目主题展演。20名专委会健身骨干与专委会主任李江华同台演出，如参加正规比赛一样全力投入，身着鲜艳的服装，以广场为舞台，先后展演《幸福欢歌跳起来》《扇韵》《石榴红了》等规定套路和自编套路舞蹈。这几个舞蹈都是广场舞专委会去年以来参加省、全国老体协举办的老年体育线上交流活动获优胜奖的作品。在优美乐曲中，20名表演者激情起舞，以整齐的动作，饱满的热情、优美的舞姿，展现健康活力和自信的魅力，表达喜迎党的二十大，歌颂伟大的党、伟大的祖国，赞美可爱的家乡的情怀。图片

　　9月27日，驻马店市老年人体育协会健身操专委会50多名健身爱好者在主任安郁娟的带领下，以他们精心编排的8个节目在驻马店市世纪广场举行“喜迎二十大 庆国庆 迎重阳 展示老健美”文体健身展演活动。活动以欢快喜庆的彩带健身操《美丽中国》开场，彩带翻飞，激情飞扬，场面热烈。模特秀《中国茶》、豫剧《国泰民安》、藏族舞《情满天路》、舞蹈《走向复兴》、舞蹈《唱支山歌给党听》和独唱《我和我的祖国》的精彩展演，欢快的舞蹈，飞扬的旋律，优美的唱腔，让观众沉醉其中。整场节目主题鲜明，格调高雅，昂扬向上，喜庆氛围浓郁。

　　9月28日清晨，常年在世纪广场晨练的驻马店市老年人体育协会智者乐太极队，举行“喜迎二十大，庆国庆、迎重阳 展示老健美”健身活动。太极拳爱好者身穿洁白太极服，迎着霞光，在《我爱你，中国》悠扬的乐曲中，满怀深情地集体打起太极《八法五步》。步伐轻灵稳健，开合自然，行云流水，连绵不断，如同跃动的仙鹤。每个动作都展现出太极魅力，太极刀爱好者进行“32式太极刀”集体套路展示。

　　参加活动的各专委会以不同形式的健身活动表达一个主题——歌颂伟大的党，祝福我们的民族越来越强大，祝福我们的祖国更加繁荣富强。(魏克平)

　　驿城区单拍柔力球展演活动

　　为了积极响应国家、省市区老体协“迎接二十大，奋进新征程，庆国庆，迎重阳”老年人健身展演活动号召，河南省驻马店市驿城区老年人体育协会柔力球专委会单拍柔力球队，在区柔力球专委会秘书长、单拍教练程英带领下，于2022年9月26日在世纪广场体育场开展展演活动，30多名柔力球队员参加了此次展演。

　　一大早，队员们就身穿统一的演出队服，集中在世纪广场。队员们个个尽心尽责，不辞辛劳，以饱满的热情投身到这次展演活动之中。一曲集体柔力球展演《蝶恋花》，通过队员们的深情演绎，充分展现了伟大领袖毛主席和杨开慧在腥风血雨艰难困苦的斗争中凝结的革命友谊；舞蹈《我的祖国》，更是把人们带向了炮火连天的抗美援朝，以此来警示我们要时刻“不忘初心，牢记使命”。

　　单拍柔力球队是驿城区组建比较早的一支队伍，多年来她们的队伍不断壮大，经常深入街道、社区，开展了一系列“送健康，下基层”活动，深受广大市民的喜爱。(胡济卫)

　　驿城区老年艺术团展演活动

　　9月27日，在祖国母亲73华诞和九九重阳敬老节来临之际，河南省驿城区西园街道前王庄社区老年艺术团在儿童公园，开展了一次别开生面的“喜迎二十大，庆国庆，迎重阳”展演活动，30多名艺术团团员参加了活动。

　　她们自编、自导、自排、自演的《喜迎二十大》快板书，吸引了一大批在公园内游玩和健身锻炼的市民。据77岁的领队马凤仙介绍，她们编排的快板节目《喜迎二十大》，热情讴歌了社区十九大以来的新变化，宣扬中华民族敬老爱老的优良传统，并多次走进辖区居民中展演。充分展现了前王庄社区广大社区居民“紧跟党中央，喜迎二十大”的坚定信念，用快板这一群众喜闻乐见的艺术形式，对社区居民进行宣传引导。在向党的二十大、国庆节、重阳节献礼的同时，也为社区居民营造了一个浓厚的节日氛围，丰富了居民们的业余文化生活，推动了前王社区精神文明建设。

　　前王庄社区老年艺术团是一个比较活跃的老年艺术团体，常年坚持在基层社区开展公益演出活动，许多节目大都是她们自编、自导、自演的，贴近群众，贴近生活，深受广大社区群众的欢迎。(胡济卫)

　　驿城区健步走活动

　　9月28上午，河南省驻马店市驿城区持杖走专委会在世纪广场开展了“喜迎二十大，庆国庆，迎重阳”持杖健步走活动，60多名持杖健走爱好者参加了活动。

　　队员们迈着整齐的步伐，踏着持杖走进行曲《大家一起来》的节拍，昂首挺胸，阔步前进。同时，在行进的过程中，她们还把手杖操的动作和规定套路融入持杖健走中，使这项运动更加具有观赏性，所到之处，深受广大市民的欢迎。

　　据悉，持杖健走起源于北欧芬兰，作为越野滑雪运动员在夏季的一种训练方式，从滑雪运动演变而来，是介于跑步和散步之间的一项运动。它在普通健走的基础上，通过加入两支手杖，让上肢体得以运动，实现全身锻炼。普通行走或跑步通常只锻炼到全身60%左右的肌肉，而持杖健走可以带动全身90%以上的肌肉锻炼。因此，是比较适合中老年人的一项有氧健身运动。(胡济卫)

　　驿城区葫芦丝和舞蹈联合展演

　　9月28日，河南省驻马店市驿城区夕阳之声葫芦丝队和春风舞蹈队，联合在橡林街道民生社区文体广场开展“喜迎二十大 庆国庆 迎重阳”展演活动，来自夕阳之声葫芦丝队和春风舞蹈队的50多名队员参加了此次展演。

　　春风舞蹈队首先登场表演。她们分别展演了响扇舞《没有共产党就没有新中国》和组合舞蹈《祖国你好》。参加演出人员30多人。随后是夕阳之声葫芦丝队20余人合奏的《祖国你好》《没有共产党就没有新中国》《沂蒙颂》《山歌好比春江水》等。

　　夕阳之声葫芦丝队和春风舞蹈队成立两年来，在教练張凤、張秀兰，指导王玉荣，队长彭玉霞的带领下，立足社区，娱乐居民。以中老年女性为主，队伍不断发展壮大。队员们常怀感恩之心奏红歌、跳红舞，歌颂祖国，歌颂祖国大好河山，歌颂伟大的中国共产党。(胡济卫)

　　遂平县体育模特走秀展演

　　秋高气爽，艳阳高照，九月二十七日上午，遂平县老体协持杖健走，体育模特专委会喜迎“二十大”奋进新征程，庆“十一”贺“重阳”体育模特走秀展演活动，在遂平县第三中学体育场隆重举行。队员们人人英姿飒爽，个个斗志昂扬，以婉约俊美、娇健雄壮的步伐，行走在宽阔平垣的绿茵场上，举手投足分外妖娆，令游人驻足观看，目不暇接，拍手称快。掌声、欢呼声此起彼伏响彻云宵，经久不息，热闹非凡。

　　遂平县老体协持杖健走，体育模特专委会，在主任王振晶，张焕二位女士的带领下，精诚团结，齐心合力。不但长年坚持户外穿越持杖健走体育运动，而且还经常组织队员们进行体育模特走秀，既活跃了老年人的文化艺术生活，又强身健体，老有所乐，老有所为，是一支不可多得的老年人体育健身队伍，深受业届好评。(高中心)

　　(来源/河南省老年人体育协会）