2014年长白山全国老年人健步走交流活动举行。(于红立摄)

　　吉林省老年人体育协会执行主席张恩祥宣布开幕。(于红立摄)

　　2014年长白山全国老年人健步走交流活动举行。(于红立摄)

　　华奥星空长白山6月16日电(记者 于红立)中国老年人体育协会消息，由中国老年人体育协会主办，吉林省老年人体育协会、长白山保护开发区管理委员会承办的2014长白山全国老年人健步走交流活动6月16日在吉林省长白山北景区举行。来自全国29支健步走代表队的400余名选手参加。这不仅是中国老年人体育协会今年举办的首次大型健步走交流活动，也是长白山管委会成立以来首次承办全国性老年人体育赛事活动。

　　据了解，本次交流活动的项目设置涵盖快乐行走和持仗行走两个项目。其中快乐行走脱胎于2012年首届全国老年人创新项目交流大会佳木斯快乐舞步，这是一种在音乐伴奏下，以集体参与、动作整齐划一为运动方式的行进间健身项目。持杖健走分为手杖操自选套路和户外穿越两个竞赛形式。

　　开幕式在当日下午14点30分准时进行，开幕式由吉林省老年人体育协会常务副主席王凤翔主持。中国老人体育协会副主席、健步走委员会主任盛志国；中国老年人体育协会副秘书长李文勇；吉林省老年人体育协会执行主席张恩祥；吉林省体育局副局长魏秀云；长白山管委会主任谢忠岩；吉林省老年人体育协会常务副主席赵锋佩、张东晔；北京鲁滨逊体育用品有限公司董事长杨立强等领导嘉宾出席。

　　开幕仪式简短而热烈，长白山管委会主任谢忠岩和中国老人体育协会副主席、健步走委员会主任盛志国先后致辞，吉林省老年人体育协会执行主席张恩祥宣布“2014年全国老年人健步走交流活动开幕”。

　　谢忠岩在开幕式上欢迎前来参加活动老年朋友，他说，老年人是国家的宝贵财富，支持老年体育事业，为老年人的晚年生活更加美好，是国家和社会义不容辞的重要责任。健步走作为一项能有效促进身心健康的步行运动，越来越受到各年龄阶段人群的喜爱。长白山空气清新，山水秀美，非常适合老年人展开体育健身活动。盛志国在致辞中说，健步走是最简便易行，最易普及参与，健身效果最明显的运动方式，是最受老年人欢迎的体育健身项目。本次交流活动，能够引导老年人选择健康的健身方式，为老年人的身心健康进行服务。这为进一步宣传强化健身走理念，普及多种科学健身走方式有着重要的示范意义。

　　健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。在良好自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸，以达到健身的目的，非常适合老年人健身。本次交流活动将于6月19日结束。(完)

（责任编辑: 于红立 ）